＜食べた物＞＞
朝（9時30分）
梅茶漬け
コーンビーフ
豆乳コーヒー
～トレーニング後～
グラノラバー1本
（３時半）
チーズトースト
枝豆
豆乳コーヒー
夜（8時）
白米＆納豆
豆腐とエノキの味噌汁
豚肉の角煮
レタスと玉ねぎのサラダ
キウイ1個
白湯
＜＜運動＞＞
ランニング：50分
筋力トレーニング：20分
スイム：40分
先週の木曜から突然、左足、膝周りにかゆみが発生。
乾燥によるものかと思ったけど、ローション、さらにはワセリン塗っても駄目。
一時的にかゆみは治まっても、また戻ってくる。
湿疹とか虫刺されのような症状は全く見えない。
何も起きてない肌なのにかゆくて、肌を傷つけないよう掻いてみたり。。。
それでも数日間続けてると、膝小僧が赤くなり始めてきた。
何が原因なんだか。。。
更年期に差し掛かると肌のかゆみという症状もあるって聞いた事もあり、
それなのか・・・。
何故に左だけ。。。
いつも、昔から何か起きるのは左側だけ。
捻挫も左。
モノモライも左。
腰痛も、肩こりも左側の方が重度。
不思議すぎる。。。
それにしても、なんとかかゆみは治まらないものか。
保湿しても治まらないとなると、他に対処する方法が思い浮かばず。