＜食べた物＞＞
朝（１０時）
梅茶漬け
豆乳コーヒー
3時
グラノラバー
4時
トースト2枚
夜（8時）
白米＆納豆
わかめと豆腐の味噌汁
白菜と豚バラの蒸し煮（＋にんにく、生姜、酢醤油）
枝豆
フルーツミックス（冷凍）
豆乳コーヒー
白湯
＜＜運動＞＞
ランニング： 50分
スイム：30分
2014年も終わりが見えてきて・・・吉凶混合のニュースが飛び込んできた今日この頃。
現実を突きつけられる。
「軍師官兵衛」が終わり、ホントに今年も終わるんだな。。。
といっても、日本と違って、私の住むところは12月25日と1月1日しか休みじゃなんだけど。
それでも、ホリデーとか言って騒いでる輩、意味分からない！