＜食べた物＞＞
朝（９時）
梅茶漬け
豆乳コーヒー
昼食（2時半）
厚めのリリコイ・パンケーキ1枚（ハワイから買って来てた粉で） ＋ バター＆シロップ
豆乳コーヒー
ダークチョコレート1掛け
夜（７時半）
白米＆ほぐしタラコ（ビンに入った物、日本からの土産）
豆腐、わかめ、大根の葉の味噌汁
豚バラ肉と緑黄色野菜の炒め物
みかん１個
梅酒＆ソーダ
白湯
＜＜運動＞＞
ランニング：2時間半
久～しぶりの晴天の週末。
気合を入れて、勇気を振り絞って（？） 2時間半、走った・・・もう全身全霊でくたびれた；；
気温が高めだったからか（といっても11度くらいだったが）、非常にきつかった。
大丈夫かねぇ。
随分前から冷蔵庫に眠ってた梅酒をクラブソーダで割って飲んだ。
全くの下戸の私が1人で晩酌・・・これは人生初かも！
ッてことで少々酔っ払い気味です（爆）
→梅酒少々と大量のソーダ、それも一杯で顔が真っ赤。。。ホントに下戸だな。
まぁ～～、飲めないなりにも飲みたい時もあるって事だ；；