＜食べた物＞＞
朝（8時30分）
グラノラバー
白湯
11時
インスタントラーメン
豆乳コーヒー
4時
バニラ・ラテ
夜（７時半）
白米＆納豆
ジャガイモとわかめの味噌汁
レンコンのきんぴら
豚肉と緑黄色野菜の炒め物
マンゴ （冷凍）
白湯
＜＜運動＞＞
ランニング：45分
徒歩：買い物がてら1時間
2020年、東京でのオリンピック開催が決まりました。
喜びの宴は今日まで。
明日から7年掛けての準備、これは大変です。
おそらく皆さんが思っている以上に・・・。
シリアの問題がなければイスタンブールが選ばれたんだろうか。
確か最初の候補地には中東カタールのドーハが入ってた。
ドーハが落とされたとき、かなり驚いた。
個人的にはドーハもしくはイスタンブール、と思っていたので。
何はともあれ、決定したからには
世界中の人の記憶に深く残るような、
世界中の人が おぉぉぉ！！ と、感嘆するような
イベントにしましょう。
最後に、、、
小柄な僕は、デカいヤツらに敵わない。
だから毎日、毎日、足技を磨いたんだ。
世界の大舞台を夢見るキミ。
７年あれば、想いはかなう。
走れ、今日も。
香川真司 （from Twitter)
若きアスリートの皆さん、７年後の大舞台で、
日の丸を背負うことを目指して日々の練習に打ち込んでください
長嶋茂雄 ( from 朝日新聞デジタル）
東京オリンピック決まったーー！！
なんの種目で出場してやろうか考えないと！！
気合い入るぜ！！！
7年あれば充分勝負できる種目あるはずだぜ！！！
ヤホーイ！！！
武井壮 （from Twitter)
ナゼに武井壮・・・（笑）
いや、わたくし、ひそかに武井壮と同じ事考えたりした。
何かの種目で2020年東京オリンピックに出られないかなぁ・・・と （爆）