＜食べた物＞＞
朝（８時）
豆乳コーヒー
会社についてから・・・チーズトースト（薄いの）
11時半
バナナ
昼食（１時）
白米＆ふりかけ（鰹節）
牛肉と青梗菜、赤ピーマンの炒め物
＋ （同僚がベトナムヌードルを少しくれた・・・）
夜（8時半）
豆腐とエノキの味噌汁
スパゲッティ・ボロネーズ
ブルーベリー
白湯
＜＜運動＞＞
自転車通勤：30分
ランニングマシーン：35分
腹筋etc ： 20分
もう8月！！速いっっつの！
私の住んでいるところ、もう1ヶ月、雨が降ってません。
明日は一ヶ月ぶりに雨が降る予報。
空は雨雲が出てきたかな。
私はものすごい雨女なんで。。。
日照りで困ってるところに行け！とよく言われますが
ここ一ヶ月、ほんと、毎日晴天でしたねぇ～。
こちらの図書館で嬉しい発見・・・
マンガもちょこちょこ新しいのが入荷している！
日本に居る友達が以前プレゼントしてくれた「聖おにいさん」も結構揃ってきた！
これ、面白いのよねぇ～。
彼女の選んでくれたマンガってこれだけでなく間違いなく面白いんだけど
これは部屋を転げ回って笑っちゃうくらい面白かった（爆）
もう１つは「昨日何食べた？」ってマンガ。
ゲイカップルが主役なんですが、この人たち、かっこいいんだな。
も～、私の周りのゲイたちもこれくらいかっこよかったらいいのにさぁ。
毎エピソードごとにお料理が出てきて、作り方が出てる。
このマンガも別の日本に居る友達が紹介してくれたんだけど
彼女はマンガの中の料理を結構頻繁に作るらしい。
私も作りたいけど・・・食材がなかなか安く手に入らないものも多々あったりするんで；；
食欲が増す一方！
そしてイベント満載！← 夏もそろそろ終わりに近づいてる；；
また今週末から外食が続く～。
（先週の外食続きの影響か、吹き出物がボツボツ出来てます～泣）