10月1日

＜食べた物＞＞

朝（7時半）

豆乳コーヒー

オフィスについてから・・チーズトースト

昼食（1時）

白米＆ふりかけ

牛肉と野菜のトマト煮

夜（７時半）

サーモンのホイル焼き（With 野菜）

ふかひれ風スープ（友達がくれたレトルト）

豆乳コーヒー

冷凍ベリー（ブルーベリー、イチゴ、ブラックベリー、ラズベリーのMix）

 ＜＜運動＞＞

自転車通勤：30分

今日から10月？！

早い。早すぎるっ！

週末に日本のTVをまとめて見るんだけど、

もうすぐ紅白とか年末特番とかいいだすんだろうなあ。

この週末はちょっと前（1週間遅れくらい）の番組を見た。

大体3ヶ月に1度放送されているTV番組

「世界の村で発見！こんなところに日本人」

今回は7回目、だそうで。。。

毎回、とんでもない所に住んでいる日本人が続々でてくるんだけど
今回は「サハリン（樺太）」に住む78歳のフミ子さんという方が出てらっしゃいました。
女優の宮崎美子さんがバスで樺太北部の小さな街までフミ子さんに会いに行くんだけど
毎度のことながら号泣する私；；

かつては日本領だった樺太で一人住むフミ子さん。
素敵なおばあちゃんでした。

これ見ると、いかに自分が甘ったれているかよ～くわかるわ。
3ヶ月に1度、号泣しながら見るのが定番になってきてしまった（笑）

この番組と

「世界で働くお父さん」

という子供が異国の辺境地で働くお父さんを尋ねる番組は必ず号泣。
ひどいと泣きすぎて酸欠起こして頭痛がしてくる・・・爆

いくらなんでも　泣きすぎだろ～！