＜＜食べた物＞＞
朝（8時）
朝（8時）
トースト（スライスチーズ乗せ）
豆乳コーヒー
昼食（11時15分）
サンドイッチ （ローストビーフ＆スモークハム）
シーザーサラダ
チーズ盛り合わせ
ドライアプリコット
（5時）
バナナ
夜（8時）
白米＆納豆
ネギと昆布の味噌汁
豚肉と赤ピーマンの炒め物
豆乳コーヒー
＜＜運動＞＞
自転車通勤：30分
ランニングマシーン10分、壁打ち（打ちっぱなし）30分
ランチは仕事のミーティングを兼ねてたのでケータリングのサンドイッチ等を調子こいて食べました。
日本だと幕の内弁当とか箸を使う食べ物を支給してくれそうだけどこちらはほぼ１００％サンドイッチ。
ローストビーフ、スモークハム、チキン、ベジタリアン用の野菜のみ・・・結構種類は豊富。
パンも白パン、穀物入りパン、ライ麦パン、黒パン、いろいろ使われてる。
しかし、、、ミーティングしながらサンドイッチって難しいよ～
私はあまり話す議題のないミーティングだったから食べる事に気をとられてたけど（笑）
それでもボロボロ野菜がパンから出てきそうになるし。。
やっぱ、西洋の料理は苦手だわ・・・（今更そんな事言っても；；；）
やっぱ、もっとしっかり発言しておくべきだったと、猛烈に反省＆それ以上に猛烈に後悔。
この機会、逃がしたのは自分のせい。
私は駄目だなぁ。。。何やってんだ？！