＜＜食べた物＞＞
朝（7時30分）
朝（7時30分）
豆乳コーヒー
会社に着いてから・・・ライスクラッカー
10時半
バナナ
昼食（1時）
イタリアンソーセージとトマトソースのパスタ
間食
夜（7時15分）
お餅1個入りの味噌汁
キヌア
豚肉とパプリカの炒め物（明日のランチの残り、少々）
杏1個
豆乳コーヒー
＜＜運動＞＞
自転車通勤：30分
う～～～ん、、、週末の楽しみ『JIN－２』がとうとう終わってしまった。
事前に日本の友達から『よかったよ！』とメールが来ていたので
割と安心して（？）迎えた最終回。
いやいや、いやいや、、、良かったぜよ！
細かいことは抜きにして、謎は解けた。
ま、すっきり！って感じ。
（たった数分、山本耕史の解説でほとんど解けたっても・・・ま、いいか～）
いいドラマの最終回ってのは後に引く。
1日経った今日も仕事の合間にいろいろ考えちゃったり。
『お慕い申しておりました』という日本語の美しさにやられたり。
仁先生、お疲れ様でした。
っていうか、大沢たかおさん、お疲れ様でした。
最終2話は泣きっぱなし（とくに10話）でしたが、男前は泣いても男前です（笑）
江戸の女性の強さと美しさを見せてくれた咲さん、野風さん、ありがとう。
それから、咲さんの母上、栄さん。厳しさの中でひたむきに娘、息子を思う母。
一番私を泣かせたのは栄さんかもしれません。
仁友堂の先生達、お疲れ様でした。
福田先生の佐藤二朗さん、海坊主みたいでしたが（笑）、素敵でしたよ。
西郷ドン。。。あなたは別格、いろんな意味で（笑）
あ、あ、忘れてはいけねぇ！
勝先生、私も江戸っこの端くれ。
粋にこの国で『江戸っ子』魂、貫こうってもんでさ！
龍馬さん、あなたが行ってみたかった海の向こうで私は暮らしてます。
あなたを始め幕末、それ以前、それ以降の皆々様の努力のお陰で
世界各国の皆さんにとてもよくしてもらってます。
感謝の気持ちを忘れず、先代諸氏の恥にならないよう、日々精進いたします。
あぁ、週末の楽しみが1つ、減った。
つまんな～い！