8月23日

＜＜食べた物＞＞

朝（8時）　
豆乳コーヒー　

会社に着いてから・・・ライスクラッカー　（今日は何故か2枚食べてしまった；；；）

休憩（11時）
バナナ

昼（1時）

カレーライス

セロリとアボカドのサラダ

夜（７時半）

稲庭うどん

オレンジ

豆乳コーヒー

＜＜運動＞＞

自転車通勤：30分

Bon Jovi、竹内まりあ、Anthem・・・・支離滅裂なBGMを聞きながら（笑）

後ほど、限定で記事にします。