＜＜食べた物＞＞
朝（7時45分）
トースト（With マーガリン＆メープルシロップ）1枚
豆乳コーヒー
ハム1枚
休憩（10時45分）
バナナ1本
昼（1時）
BBQチキン・パニーニ
ミネストローネ
夜（7時半）
白米 ＆ 納豆
豆腐＆ワカメの味噌汁
茹で豚＆豆もやし（にんにく、しょうが、酢、醤油、ごま油のタレ）
ブルーベリー（今が旬！とても美味しい！）
クールエイドという水に溶かして飲むジュースみたいな粉（不健康だがたくさん水分が取れる）
＜＜運動＞＞
自転車通勤：片道１５分 ｘ ２
暑いです。
ま、日本の暑さに比べりゃ、『屁のツッパリ』にもならないと思いますが（笑）。
それでも『暑い、暑い』言ってる輩が多くてうんざりです。
こんな記事を発見！（YahooのNEWSより）
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090728-00000597-yom-soci
ははは・・・日本人には『最後までやり遂げる』『自分の仕事、責任を全うする』という事が
当たり前ですが、こいつらにはそれは『何でそんな事しなきゃ、いけないのぉ？』程度の事なのです。
連休明けの月曜、一体何人の『病欠』が出ると思いますか？
あまりの腰抜けぶりに日本刀で斬りこみたくなる事、しばしば。。
そして行き着いたのは『こいつらには出来ないんだな、ちゃんと責務を全うするって事が』と
居直る事だったりします。
今週はいろいろイレギュラーな業務が出てきて面倒。
特に金曜はまたまたオフィスで持ち寄りのパーティ（毎度の事ながらランチだけど）。
うちの課はデザート担当になっている。
上新粉を仕入れたので団子でも作るか。。。