＜＜食べた物＞＞
朝（7時15分）
トースト（With マーガリン＆メープルシロップ）1枚
豆乳コーヒー
ハム1枚
休憩（10時半）
バナナ
昼（1時）
ベトナム・ヌードル
夜（7時半）
白米＆納豆
豆腐とワカメの味噌汁
枝豆
チーズ
グレープフルーツ（半分）
豆乳コーヒー
＜＜運動＞＞
25分徒歩（会社の帰り）
同僚から風邪をもらいました～。見事にうつりました。
昨夜、喉が突然痛くなり鼻がつまり、あまり眠れず。
今日の業務は鼻水ずるずるで行い、かったるくなり発熱の可能性があったので
近所のドラッグストアで風邪薬購入。
午後はその風邪薬が効き、かなり好調で仕事してました。
こちらの風邪薬は『昼用・夜用』と2タイプが一緒になっているものがあるのでそれを買いました。
昼は眠くならない昼用。
今は寝る前なので夜用。
明日は改善されていると思いますが、エクササイズに行くのは辞めた方がいいでしょう。
BGMにEarth Wind & Fire 'Fantasy'
けっ！と思いながらも楽しみに見てしまっているドラマ「ラブシャッフル」の主題歌
（挿入歌だっけ？）
何で楽しみになっちゃったか・・・それは・・・松田翔太君。
父上も大好きで亡くなった時はショックで呆然としたけど、次男の彼も素敵～！！
ものすごい若い子を素敵～！って言ってるのは少々怖いけど。
その後BGMはSting feat. Cheb Mami ’Desert Rose’
どうもまだアラブの血が騒ぐようで・・・笑