＜＜食べた物＞＞
朝（8時15分）
トースト（With マーガリン＆メープルシロップ）1枚
豆乳コーヒー
ハム1枚
昼（2時）
ワンタンヌードル
夜（6時過ぎ）
コンベンションでジャンクフード（ピザ、サモサ、春巻き、ピロギ等のフィンガーフード）
メロン、マンゴ、キウイ、パイナップルのフルーツサラダ
オレンジジュース
家に帰ってきてから
みかん
豆乳コーヒー
＜＜運動＞＞
35分徒歩（会社、コンベンションの帰り）
今朝は年に1回の検診の為クリニックに立ち寄ってから会社に行った為遅くに起きた。
随分前に検診した血液検査は異常なし。
でもまだコレステロール値が高くなる傾向があるようで・・・これ以上どこを気をつけろというのだ。
そんなこと言っている矢先、夜はコンベンションでジャンクを食べてるし（笑）。
皆食べ物に群がってちょっと見苦しいのよねぇ。
といいつつも食べ物のある方にひょろひょろ行っちゃうのが人間の性。
先週、今週は絶対に食べすぎ！