＜＜食べた物＞＞
朝（7時15分）
トースト（With マーガリン＆メープルシロップ）1枚
豆乳コーヒー
ハム1枚
休憩（10時半）
バナナ
昼（1時）
大根と鶏手羽先の煮物
ふりかけご飯
おやつ（3時）
ドーナツ1個半
夜（7時）
白菜と豚肉の鍋
ミントティ
＜＜運動＞＞
25分徒歩（会社の帰り）
某航空会社からドーナツの差し入れ有り。。
食べちゃいましたねぇ。
大体3ヶ月に1度の割合で15パウンド（約7キロ）のお米を買う。
そしてそれを担いで自宅まで持って帰る。
なかなか女性でそんなことしている人を見ない。
けど、車もないし、担いでくれる男性もいないので
おりゃ！と持ち上げて買って帰る。
レジの女の子もどうりアクションしていいのモノか・・・不思議そうな顔してた。
しかし、物価が上がってます。
お米の値段は2年前より12ドルくらい、昨年からは約8ドルの値上げ。
その他、小麦粉、パスタ、大豆製品（豆乳、食料オイルなど）の値上げはひどい。
これに伴って給料も数％上がったんだけど（全社員）、
その数％で賄えるんだろか・・？
泣きっ面に蜂。
うちのアパートの家賃も5月から値上がり決定。
2年間据え置き価格だったのに。
それでもここに居座るぞ。。。だって他んトコはもっと高いし。
ふぁ・・・生きるって大変。←重みが感じられない？本気で言ってるんだけど。