＜＜食べた物＞＞
朝（8時15分）
トースト（With マーガリン＆メープルシロップ）1枚
豆乳コーヒー
チーズ1枚
休憩（11時）
バナナ1本
昼（1時）
クロワッサン・サンドイッチ（スモークト・ハム＆スイス・チーズ）
ハム＆チーズのラッパー（タコスの皮でまいた物）
生野菜
パイナップル
メロン
ダイエット・コーク
夜（7時半）
お茶漬け
お新香
豆乳コーヒー
＜＜運動＞＞
35分徒歩（会社の帰り）
体が動かず、今朝は1時間遅れて出勤。
眠れなかったからね。。。
本日、退職する方がいたので会社でケータリングを頼んでランチパーティだった。
なので、昼ごはんは食べた事、食べた事（笑）。
食欲だけは人一倍あります。
大好物のパイナップルをたくさん食べられて嬉しかったです。
退職する方は例の会社の編成で犠牲になられた状態で・・・最後はちょっと泣けた。
うちのオフィスからはもうこれ以上犠牲者は出ないようですが、
犠牲になるべき人を間違えて選択したしか思えません。
去るべき人は別の所にいるのに・・・
明日は夜、友達大勢とレストランへGO!
今日、明日と食い倒れが続きます。