＜＜食べた物＞＞
朝（7時15分）
トースト（With マーガリン＆メープルシロップ）1枚
豆乳コーヒー
チーズ1枚
休憩（10時15分）
バナナ1本
昼（1時）
インスタント・ラーメン
豚肉の野菜炒め
夜（7時）
ご飯＆納豆
豆腐とワカメの味噌汁
コンビーフ
蒸したブロッコリ（酢醤油）
豆乳コーヒー
＜＜運動＞＞
35分徒歩（会社の帰り）
いよいよ明日から旅行なので冷蔵庫の中の物を食べ続けてます。
もう残っているのは保存のきく食品ばかり。
さてさて、いよいよ行って参ります。
何もかもが分からない世界に行くので（笑）、少々不安であり、緊張してもいます。
事故、事件に巻き込まれず、健康に過ごせるよう気を引き締めて参ります。