＜＜食べた物＞＞
朝（9時半）
トースト（With マーガリン＆メープルシロップ、クリームチーズ＆ジャム）２枚
コンビーフ
豆乳コーヒー
昼（２時半）
あんまん１個
クッキー２枚
豆乳コーヒー
夜（7時）
ご飯＆納豆
豆腐とワカメの味噌汁
さいころステーキ
蒸したブロッコリ
豆乳コーヒー
＜＜運動＞＞
ジム３０分有酸素運動（ステップ、クロストレーナー）
腹筋３０分
ここんとこ、夕飯に米を食べる事を避けていたのですが、旅行前という事もあり
今日は白米＆納豆という伝統的な日本食を食べました。
体重は少々減ってました。
タイミング的に減ってて当たり前なんですが。
夕飯を作っている時、両親から電話。
いやいや、婆ちゃんの具合が悪いらしい。
すぐにどうこうなる様子ではないけど、旅行先が旅行先のモンで・・・連絡取れなくなってしまう。
どっかのサイバーカフェでネットを借りるしかないな。
（訪問予定都市のサイバーカフェで昨年春、爆弾テロがあったんだよなぁ、、）
入院するかもしれないけど、すぐに命に関わるほどではないらしい。
なんとか持ち直してよね、ばあちゃん。
この件でいろいろ考えた。
やっぱ、一人娘の私が異国でこのままのほほ～んと気ままに生活する事はできないな、と。
両親に何かあったら、仕事を休んで帰国しないと・・しかし、会社が長期休暇とかくれなかったら
退職して帰国しないといけない。
そうしたら、また仕事を探さなければいけないし、頻繁に休む人を雇ってくれる会社なんて皆無。
日本で働く事もできるけど、短期のアルバイト位しか出来ないと思うし。。
なんか、いろんな事考えてしまった。