＜＜食べた物＞＞
朝（9時半）
トースト（With マーガリン＆メープルシロップ）1枚
豆乳コーヒー
昼（1時15分）
この国を代表するファーストフード・チェーン店にて・・・（日本未進出）
スープセット
（ミネストローネ、コッペパンの小さいもの、小さいドーナツ、コーヒー）
夜（7時）
スパゲッティ・ミートソース（今週何度目だ?－笑）
蒸したブロッコリ
リンゴ
豆乳コーヒー
＜＜運動＞＞
3時間半徒歩
昨夜は友達宅でお鍋をご馳走になり、たらふく食べました。
帰宅が午前様だったので、今朝はあまりおなかがすかず・・・
しかし昼にはしっかり空腹となり、この国の代表的ファーストフードのお店に
思わず飛び込んでしまいました。
買い物もこれにて終了かな。
荷造りも大体済み、これで本当に出発を待つのみ。
体調管理だけは最後まで気が抜けません。