＜＜食べた物＞＞
朝（7時15分）
トースト（With マーガリン＆メープルシロップ）1枚
豆乳コーヒー
チーズ1枚
休憩（10時20分）
チョコチップクッキー2枚
昼（1時）
TacoTime（メキシカン料理のファーストフード）で
ソフトタコス（牛肉のひき肉、レタス、チーズ、肉の脂肪分は少ないががサワークリームが入ってる・・）
メキシフライ（ポテトを俵型にして揚げた物）、
ダイエットコーク
夜（7時半）
ご飯＆納豆
とろろ昆布の味噌汁
鶏肉と根野菜の炒め物（少量）
ゼスプリ・キゥウィ1個
スパークリングウォーター
＜＜運動＞＞
35分徒歩（会社の帰り）
45分Billy Boot Camp Taebo （どうやらこのVersionが一番汗かくらしい・・・笑）
残業なし＝Billyで運動の法則に従いました。
右足が吊りそうなのはサロンパスのお世話になりましたが、何とか軽くなりました。