グレープフルーツジュース
グレープフルーツジュースを小グラスで飲むと、より多くのカロリーを消費することができます。また、インスリン抵抗性を低下させるため、糖尿病のリスクから保護し、代謝機能を高く維持することができます。
ケフィア
発酵乳は代謝を促進するため、脂肪燃焼を促進します。ケフィアに含まれるタンパク質は、実は、より多くのカロリーを消費するよう体に求めることで、筋肉の成長に貢献するのです
ウーロン茶
ウーロン茶は脂肪の酸化を促進し、体内の脂肪の蓄積を抑えます。より大きなエネルギーを提供し、体内の脂肪摂取をより賢く管理することができます。
コーヒー
コーヒーは苦いので食欲を減退させます。カフェインは体内で別の問題を誘発する可能性があるため、過剰摂取は禁物です。
水とレモン
水とレモンは、水を摂るのに、いつもと違う味を楽しむことができます。また、レモンには穏やかな利尿作用があります。
カミツレ
カモミールは胃液の分泌を促し、消化を促進し、また栄養の吸収を良くします。