断る力をつけることで
自分の本当にやりたいことに
エネルギーを注ぎましょう！！
人の温もりを伝えたい
ハンドセラピストのtaeccoです！
毎日たくさんやりたいことがあるということを
以前書いたのですが
過去記事はこちら
「自分がやりたいこと」
であればどんどんやったらいいのですが
そうではなくて
お仕事も時短でがんばりながら
家事も育児も何もかも
背負い込んでしまってるというママさん、
多いのではないでしょうか？
職場では時短なのに
フルタイムと同じだけの仕事量、
成果を求められ
子どもを産んでも
いつでもきれいにしておくことを
求められ
いろいろなところで
完璧を求められる
そんな働きにくい
生きにくい日本の社会。
でも、きっとそれも
自分自身の思い込みで、
本当は自分にしかできない
絶対外せない仕事って、
そんなにないのかもしれませんよ！！
例えば
仕事でも、細かく丁寧にやろうと思ったら
どこまでもやれるんですが
それを全部やろうと思ったら
仕事量が増えますよね！
以前パン屋さんで働いていた時
接客販売しながらも
できたパンを型から出したり袋詰めしたり、
清掃も事務処理もメンテナンスも
発注もカフェメニューの調理も
看板書きも全部やっていましたが
全部完璧にやろうとしたら
時間ピッタリでは終われませんでした。
作業の効率が悪いと言われたらそれまでですが
本当にやることが山積みで
やってもやっても終わらない！！
そのために、帰るときに
「全部できなくてすみませんでした…」
なんてきもちで上がることもしばしば。
そんなときに、
どこまでできたらいいのかを確認したり
7割くらいの達成度で仕上げてみるとか
できないことはできないということで
もっと自分も楽にできたんじゃないかなと思います。
自分を犠牲にしながら
要求に応え続けることは
他人の人生を生きることになります！
自分の時間や
エネルギーには限りがあるのです。
やっておいた方が無難かな、と
人の顔色をうかがって判断したり、
誰彼構わずお付き合いをしたりするのは
人付き合いがいいというより
断る力が足りないということ。
できないことをできないと断ったり
自分だけでやろうとせず
他の人を頼ったりしても
だからといって
嫌われるということはないはずですよ！
絶対必要ではない仕事は
できるだけ減らして
本当に自分のやりたいことや
本当に付き合いたい人に
エネルギーを使って
もっともっと
充実した人生にしていきましょう
最後までお読みいただき、
ありがとうございました
どうぞ素敵な一日をお過ごしください