全５回です。
ホルモンと体の関係は、密接に関係しているんだな～と実感。
そして、精神面で色んなことが、解放されたとき”不定愁訴”と言われる症状…
だるさ・疲れ・肩こりなどが解放されることが、多々あると教わりました。
生理が順調でも、体の不調からホルモン検査をして、
エストロゲンの減少で、更年期の症状がでることがあります。
こういう場合は専門医と相談して、ホルモン治療も一つの解決方法だそうです。
エストロゲンの働きは…
妊娠しやすい心と体を整える。
黄体ホルモンの刺激によって、排卵する。
新陳代謝を促す。
肌はきれいに・むくみも解消。
コラーゲンの成分が活性化、肌はつやつや・髪もしっとり。
『美人ホルモン』と言われています。
減少するのは、悲しい
閉経後一年もすると、体がその変化に慣れてきて、皮下脂肪を使って女性ホルモンの働きと同じ効果を発揮するとか…安心。
しかし、美容だけでなく初期の症状は、物忘れ・うつ気分から始まるとか…
更年期が来たら来たで…焦らずどう過ごして行くか。
のんびりと、構えられたらいいですね。
同窓会まで、あと３日。
明日、最終体重ご報告します＾＾