やっぱり
熱中症の手前ぐらいだったのだと思います。
まだ 怠さは残るものの
の後 お出かけしたのですが
2時間も経たないうちに
出先で 大小2回！
スッキリです。
で、帰宅後は念のため
仕事まで少し横になりましたら
ぐっすり！
熱中症は 暑い日に運動したとか
暑い部屋にずっといたとかでも
もちろん なる可能性は大いにありますが
熱に当たったその当日に
具合が悪くなるだけでなく
身体から熱を逃せなくなって
溜め込んでしまい
だんだんと具合が悪くなることのほうが
多いみたいです。
そのことを聞いたばかりでしたので
朝のお小水の量が『あれ？』
うんちの量も『あれ？』
で
身体が熱っぽいのに
汗がいつもより少ない、だるい、、、
ひょっとして？と思ったわけです。
おしっこ＆うんちを
侮るなかれ！
ですね。
熱を逃す作用もあるんですものね
これから 秋になると乾燥での
便秘が増えます。
ますます身体の中を
潤わせるようにしたいですね。