日本のおさらい 和魂ヨガ

前屈や開脚が出来なくたって ヨガは出来るんです。
生活の中にあるヨガと
日々の丁寧な暮らしと智慧がいっぱい詰まった日本を
一緒におさらいしましょう!


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曇り空と秋の香りを楽しみながら

にやにやしている 日本のおさらい 和魂ヨガの
三木あこです。
 
朝起きておトイレに入ったら
昨夜掃除して寝たはずなのに、、
汚れてて お掃除。
 
それでもまだまだ寝ぼけ眼で開いたiPadで
 何故だか
が飛び込んで 『アァそうかぁ』と思ったり、
ニコさんに会いたいなぁと思って
 
 
久しぶりに 日本の神託カードを引いたら
なんと
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家神さま
 
お出かけで急ぎますけど
ザァーっと家の中を見渡すと
 
エネルギーの散乱
 
こりゃ あきません!
 
用を済ませたら
さっさと帰宅して お片づけしないと〜〜!
 
家もかわいそうだし
物もかわいそう
家族も
私も パワー半減では もったいないですやん
 
なんでニヤニヤ?
か?
 
だって ぜーんぶ 繋がってて
面白いですやん?!
 
クルクル 変わる空模様
雨上がりの草木の香り
公園で部活の練習してる学生
 
すごい速さで 宇宙は動いてますけど
繋がってる!
 
さて 今日はどんな1日になるのか?
 
私の笑顔が 誰とつながっていくの?って考えたら
ニヤニヤ(^^♪
 
あなたの笑顔とお隣さんの笑顔もきっとつながるでしょう?
だから
皆さんも楽しんでね。
 
さてさて わたくし
季節の養生のお話や
自然の話、カードの話etc.
何が飛び出すかお楽しみのお茶会を
始めます。
 
ココロとカラダのデトックス
お茶会
 
ちなみに、椅子に座ったままできるヨガや、
指ヨガのレクチャーもさせていただきますが、
普段着で大丈夫です🙆また、対象は女性だけでなく老若男女オッケーです。
 
 
 
 
 
『あこさんのココロとカラダのデトックスお茶会』
 
2017年10月26日(木)14:15~15:45
 
参加費 3000円
 
場所:KOBE RENT SPACE
 
神戸市中央区北長狭通3‐3‐1,3F
(JR、阪神 元町駅より徒歩1分)
 078-335-6807
 
 
お申込は↑ ポチっとお願いします。
 
 
 
 
 
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暑くなったり寒くなったり

雨が続いたり etc.

 

気候もいつもと違いますが

時間の流れも なんだか違って

わさわさの

今年。

 

そんな今年も

あと2カ月と少し

 

そこで 考えました。

 

『このままでええの?やりたいことあったんちゃうの?私。』


『あかんやろ、まず 一歩!』と 

 

背中を押してくれた人もあり ちょっと 挑戦の秋。

 

私の知っていることが 少しでも役立てば、

少しでも 楽しみの材料になれば こんなに嬉しいことはない!

 

その心意気だけですが

 

お茶会始めます。

 

指ヨガって何?

歩きヨガ? 

カードって どんなカード? どんなことするの?

など 疑問をお持ちの方も

ちょっとだけ興味があるわって 言う方にも

お応えします。

 

 

『ココロとカラダのデトックスお茶会』

2017年10月26日(木)14:15~15:45

 

参加費 3000円

 

場所:KOBE RENT SPACE

 

神戸市中央区北長狭通3‐3‐1,3F

(JR、阪神 元町駅より徒歩1分)

 078-335-6807

https://coubic.com/koberentspace

 

 

是非是非 ご参加ください。←お申込はこちらから

 

 

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随分と秋らしくなったと思ったら

今日はまた 夏に戻ったような暑さで

体調を崩されないようにしてくださいね~

 

でもね やはり秋なんですよね

 

秋の花粉症で お鼻が出てるのに

肌や髪の毛は乾燥で なんだか パサパサ、、、 

空咳している人も多くないですか?

 

ひどくならないうちに

なんと 指ヨガで 改善出来るんですよ。

 

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おまけに いつでもどこでも 着物でも出来ちゃう指ヨガ。

 

健やかなこころとからだを目指したい人

そんな人を増やしたい人

 

介護職の方や

子供と関わるお仕事の方

ぜひ是非

知ってほしいです。

身につけて欲しいんです。

 

11月に 『龍村式指ヨガインストラクター養成講座』 開催します。

 

今回は

協会規定の6項目12時間を 日曜日と土曜日にします。

日曜日に大半を学び

復習期間を設けて土曜日に

総仕上げ!

 

日時:1日目 2017年11月5日(日) 10:00~17:00(昼食・休憩含む)

    2日目 2017年11月11日(土) 10:00~17:00(昼食・休憩含む)

 

受講費: 50000円(協会登録料初年度会費、テキスト代含む)

      ※お申込後 協会へお振込み願います

 

場所: 兵庫県神戸市中央区

    JR ・阪神 元町駅より徒歩3分

    神戸市営地下鉄県庁前より徒歩5分

    ※お申込み後 詳細お伝えいたします。

 

 

☆お申込はこちらから

 
次回養成講座は2月の予定です。
 
そして 『指ヨガ?どんなの?何するの?』と
おっしゃる方に
少しだけ 体験もしていただける
お茶会をします。
 
指ヨガだけではありませんが
どんなお題が飛び出すか わからない?!
あこ流ブレンドのお茶会です。
  

『あこさんのココロとカラダのデトックスお茶会』
2017年10月26日(木)14:15~15:45
参加費 3000円 (お振込み願います)
場所:KOBE RENT SPACE
神戸市中央区北長狭通3‐3‐1,3F
(JR、阪神 元町駅より徒歩1分)
078-335-6807
hp:http://koberentspace.com

こちらもどうぞよろしくお願いいたします。

↑申し込みはこちらをポチっとお願いします。

 


 

 

 

 

 

 

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有り難いことに 最近お問い合わせが増えてまいりました 

土曜日と月曜日に神戸の街を歩く 

URBAN NORDIC WALKING in KOBE

 

第1土曜日は わたくし 三木あこが担当させていただいております。

 

第2月曜日は 大先輩の渋いおじさま”瓜生さん”担当で 

ハーバー中心に。

第2土曜日は 神戸みなと温泉 蓮さんでウエルネスウォーキング。

第3土曜は N WALKERさん主催(私もいます)

 URBAN NORDIC WALKING in KOBE

 

私は 歩きヨガだと思っているので

とーぜんのように

プチヨガ講座付きです。

 

内容は 呼吸法や季節に合った養生だったり

プチ瞑想だったり、、、。

 

そして 自分の街を愛してほしいので

神戸のあるある 話や歴史話も!

 

好き!をいっぱい探して歩くのもよし。

知らなかったぁを見つけるのもよし。

ただボヤんと歩くのもよし。

 

身体が温かくなってきたら

頭もやわらかくなります。

 

頭がやわらかくなったら

こころも やわらかく 穏やかになれます。

 

心が穏やかになったら

許せること

受け入れられることが

増えます

 

そうしたら 自分の中から

がいっぱい溢れてきます

 

溢れるほど がたっぷりの

あなただと絶対に思うはず。

 

ぜひぜひ

一緒に 歩きましょうね。

 

 

10月の和魂ヨガ LESSON お知らせ
歩きヨガ アーバンノルディックウォーキング              第一土曜は神戸の街を歩くよ!                                           午前8時 JR元町駅西口 セブンイレブン前集合 参加費1000円(高校生以下500円)ポールレンタルされる方はプラス500円     今回はすこーし山の方に向かいます。森林浴とせせらぎのダブルマイナスイオンを楽しみましょう。                     そして お楽しみは 稲荷茶屋さんでトーストモーニング(500円)を一緒に食べませんか?
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先日は

『カッサ 講座 グリートセラピー 
フェイス編』
を開催させて頂きました。
 
 
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刮痧(かっさ)ってなに?
 
写真で私が持っている緑のがカッサです。
私は、MRSお勧めの瑪瑙(めのう)のカッサを使っていますが
材料は 木や石、プラスティックなど 色々あり
形も勾玉の様な形や 魚の形、櫛形など
大きさも様々あります。
 
「刮」はこする、「痧」は滞った血液という意味で、 
刮痧は皮膚を刺激して
血液やリンパを流してケアする道具です。
そして
顔だけでなく全身のケアに活躍します。

かっさグリートセラピー フェイス編 講座では
注意すべき点と
スムーズに短時間でケアするコツを
お伝えするので 
とても喜んでいただきました!
 
感想はこんな感じ!
 
・血行が良くなりポカポカして 気持ちも温かいです。
 
・透明感のあるピンクを帯びた色白肌になれて うれしいです。
 
・縮緬皺もあっという間になくなりました。
 
・勝手に使っていたので 教えてもらって目から鱗が落ちました。
 
・変化が早く驚きました。

 

喜んでいただけて 私も超ハッピーです!

女性の美しさは 明るさや優しさにもつながりますよね。

それは 平和にもつながる~!

 

あ、もちろん男性も

浮腫みや 黒ずみのあるお顔より

すっきりと綺麗なお肌の方が 健康的だし

お仕事もはかどること間違いなしです!

 

MRSのグリートセラピーは耳、眼、手など体の部分はもちろん

 

e ポイント...ツボ反応点    
e ライン...経絡や神経の流れ 
e ゾーン...反射区や神経分節

 

を意識し 全身をケアすることが出来ます。

セルフケア出来たら 素敵だと思いませんか?

 

10月26日(木)午前10時より

からだとこころと スピリットに効く

井戸端会的 お話し会をしたいと思います。

場所は神戸市中央区 元町駅付近

 

ご興味があればぜひご連絡ください。

 

 
 
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