美腸（腸もみ）セラピストの岩﨑です。
ご訪問ありがとうございます。
食後の腹痛や下痢に悩まされていますか？
食後１０分前後で、
トイレに駆け込み
腹痛と下痢で
唸るような思いをしているなら・・・。
腹痛を防ぐなら
食事の食べ方や食べるものを
見直すことが一番大事なんです。
まさか、
食べ物で原因になっているなんて
私も以前は思っていませんでした。
間違いなく引き金は
食べ物です！！
下痢で腸内細菌が流れてしまい
少なくなり
腸内には残骸が残って
腐敗を起こしやすい状態です！
なので、
ねばねば食材や海藻
フルーツなどがおすすめ
腸内の汚れも絡めてくれますし
善玉菌の餌にもなってくれるため
リカバリーが早くなります。
日常的に食べておくと
予防にもなります。
元過敏性腸症候群の私は
今では、
ほぼトイレに駆け込む痛みや下痢はないですが
たまに、中華料理などに行って
痛みが出てしまった時は
ファイバープロを飲んでいます。
食物繊維ですが
私の場合は
ピタッと止ることが多いので
常に持ち歩いています。
１包で止まらない時は
もう１包飲むこともあります。
ストッパや正露丸など
昔は飲んでいましたが
食物繊維のサプリメントで
整うのでおすすめです。
リカバリーだけでなく
根本改善は食べ物や
生活習慣にあります。
腸活のサポートしています。
経験者だからこそ
お役に立てることも多いと思います。
DMでのご相談などいただけると
投稿にてアドバイスもさせていただきます。
【今月のキャンペーン】
冷え・便秘・下痢・生理痛に悩みがある方の
温活キャンペーン！
黄土漢方よもぎ蒸しは
漢方医による１５種の漢方ブレンド
黄土座器と黄土壺による遠赤外線効果で
芯までポカポカに
公式LINEのご登録特典もお役立て下さい。
（簡単腸活１０選の小冊子・栄養チェックレポート・サロンの割引など）
↓公式LINEアカウントはこちら。
↓腸もみの流れはこちら
美腸セミナーのご案内
知識をつけて変わりたい方におすすめの講座
↓
↓ホームページはこちら
腸もみ専門
プライベートサロンvinaka
相模原市中央区相模原6-15-15
コンフォール相模原
駐車場完備
JR横浜線相模原駅徒歩10分
定休日月曜日