腸活講師&美腸（腸もみ）セラピストの岩﨑です。
ご訪問ありがとうございます。
大人ニキビって
赤くて大きくて痛みがあって
なかなか治らない
若い頃と比べて
たくさんではないけど
嫌ですよね
ニキビって
お肌の汚れやホルモンのことを
言われがちですが
ホルモンは
そもそも
腸が関係します。
便秘や下痢のある方のニキビは
腸が汚れているからです。
小腸の汚れと大腸の汚れの関係
小腸では
腸は栄養を吸収し
いらないものを排泄する器官
腸が汚れていると
栄養が上手に吸収されなかったり
有害ガスや
いらないものが吸収され
炎症を起こしたりします。
ホルモンも
腸で吸収されたもので
作られるため
食べ物の種類や腸の状態で
ホルモンバランスが乱れてしまい
ニキビにつながります。
睡眠不足など
皮脂分泌が活発になると
肌表面が汚れるため
ニキビにもなります。
睡眠不足は
腸が動かなくなる為
食べ物や睡眠の質などの見直し大事です。
大腸では
便が出せないことで
便が腐敗し有害ガスが発生
その有害ガスが
再吸収されて
血液に取り込まれ
全身を巡ります。
なので、
血液が汚れニキビが
できやすくなってしまいます。
外からのケアだけでなく
内側からのケアが
３５歳過ぎたら必要ですよ。
肌代謝も落ちないようにするのは
身体の代謝を下げないように腸活しましょ！
最後までお読みいただきありがとうございます。
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