ご要望もあったので、忘れないうちに、早めにご紹介しておきますね＾＾
自転車補助輪を外すとき・・・
「なんで出来ないの！？」
なんてストレスを貯めてしまう保護者の皆様・・・
誰もが通った道です！気長にいきましょう♪
実は、体育の家庭教師のご依頼で多いのが・・・
鉄棒や縄跳びを、親が教えようとしたけど、喧嘩になる＆言うこと聞かない。
結構多いんです！何でもかんでも『教えよう！』と思うと空回り。
喧嘩になる＝親「なんで出来ないの！？」 ・ 言う事を聞かない＝子「つまんな～い」
大切なのは、大人の“余裕”です＾＾
遊んであげるくらいの余裕を持って、教えてあげましょっ！！
ではでは本題。よく勘違いしている方がいらっしゃいます。
自転車に乗る練習ではなく、初めは自転車でバランスをとる練習をしましょう！
① まずは体に合った自転車にしましょう。大きすぎては絶対に駄目です！
② 転倒防止の練習をしましょう。
１．親が自転車の正面に立ちます
２．親が両手でハンドルバーをしっかり握ります（子どもは普通に乗っていればＯＫ）
３．親が左右どちらかに自転車を傾けます（手は離さない！）
４．倒れかかった方向に、子どもが足を素早く地面に着くように繰り返し練習！
*ポイント* 私たちが倒れる方向に足を出すのは、経験があるからです。初めての子は、とっさに足がでません。２～４をしっかりと繰り返しましょう。
５．子どもが地面に足を着いたら、子どもの力で自転車の重みを支えられるか確認（親が手を離す）
*ポイント* 支えられないという事は、①の体に合った自転車ではありません！小さいサイズの自転車にしてください。
６．２～５を繰り返し、慣れてきたら足を着いたと同時に、素早く補助の手を放してください。
*ポイント* 放しても、すぐに転倒を止められる位置に、手は構えといて下さいね。
７．１～６まで自然に出来れば、ちょっと傾けただけで、子どもは１人で転倒を防げるはずです＾＾
③ ②（転倒防止）が出来たら、いざ乗って前に進んでみましょう！でも、ペダルに足を乗せないこと！
*ポイント* ペダルに足を乗せると、左右対称ではなくなります。（足が上下に位置してしまう）
＝バランスをとりにくい状態です。まずは左右対称に乗りましょう！
④ 両足で地面を蹴って前に進む！→ 両足を上げてバランスをとる！
*ポイント* 地面を蹴りにくければ、思いきってペダルを外しちゃってください！
⑤ 慣れてきたら、自転車がゆっくりと進むような下り坂に挑戦！
⑥ ⑤まできたら、いよいよペダルに足を乗せてこいでみましょう！
ほとんどの方が、急に⑥を教えてしまいます。
①～⑤をしっかりと練習しましょう！！
初めのうちは、スピードに乗るまでふらつきますが・・・ある程度のスピードまでは、補助してあげてください♪
①～⑤まで出来ていれば、転倒の可能性も減りますし、すんなり乗れるようになります＾＾
①～⑤が、自転車の乗り方を教えるコツ！！
あとは、心に余裕をもって挑んでください
以上！！
自転車の乗り方を教えるコツでした
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体育の家庭教師 Ｖｉｍｓａｓ（ヴィムサス）
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