福岡（小倉・門司）に来ています

今日からの3連休は福岡で過ごします。

夫の遅い夏休み（例年、といっても数年だけれど私はお盆も仕事なので、夫は1人で帰省しています）に合わせて、私もお義母さんに会いに来ました

（もうすぐ30周年を迎えるゴスペラーズが、昨日から周年ライブの映像をYouTubeで24時間限定で順繰り公開してくれて、それを昨日0:30までみてしまい、今朝は5:30前には起床だったのであくびが止まりません…）

今回帰ることをお義姉さんに連絡したところ、

「兄弟で時間もらえるかな？」

と。

そういうわけで、今は夫、義姉、義弟の3人で会ってます。

何の話かな〜。義母のこと、義弟のこと、今後のこと、かな？

私はやりたかったこと（靴を買いたかったの！アシックスの歩人館、小倉にもあったー😊）を済ませて、地元のデパートをぷらぷらして、今は安定のドトールで喉を潤しています。

明日は、お義母さんの実家のある山口県を訪問予定です。コロナ禍でずっと行けていなかったそうなので、お義母さんの弟さん、妹さんに会いに。

（我が家は梨を頂きっぱなしなので、御礼持参）

予想されたほど天気も悪くなくて助かってます

写真は北九州空港に着いたら安定の資さん（すけさん）うどんの冷ぶっかけと肉ごぼ天ぶっかけ。いつも冬に来るから夏のメニューは目新しい

資さんうどんは今冬に関東に進出するので一度は行ってみようかな。

あ、終わった連絡が来たのでではでは。

追記

お風呂の温度が高い義実家。

今日ももれなく私（39℃）が1番。

お義母さんが温度を聞いて「プールっちゃね」って

（この、〜っちゃ、っていうのがかわいい❣️）

ちなみにそれぞれのお風呂の温度は、

夫（40℃）

お義弟さん（42℃）

お義母さん（45℃）

です🔥

ようやく！今年初のハイキング

ようやーくようやーく、

今年初！のお山に行って来ました。

行き先はいつもの高尾山です

春に夫婦でインフル&コロナ、治ったと思ったら腰痛&足の指にひび、身体が治ったと思ったら今度は夫の仕事が大忙しとなり&この猛暑。

まだまだ暑いけれど、この週末は比較的天候も落ち着いているし逃しちゃダメだ！と行って来ました。

ちなみに去年は高尾山へハイキング（＋名物グルメ堪能？）に行ったのは計3回。

1回目（8月）→（行き）5号路〜稲荷山コース→小仏城山→（帰り）5号路〜4号路〜リフト

※小仏城山でかき氷（パイン）

2回目（9月）→（行き）5号路→小仏城山→（帰り）5号路〜稲荷山コース

※小仏城山でかき氷（いちご練乳）

3回目（11月）→陣場山〜景信山〜小仏

※陣場山で陣場そば

※景信山で山菜天ぷら

今回はどのルートで行こうか悩んだけれど、久しぶりの高尾山ということもあり、慣れている、

5号路〜小仏城山の往復で行くことに。

山頂（10時頃）

残念ながらこの季節は富士山はお隠れです

小仏城山でかき氷（ピーチ）

景信山名物のワンコたちが引越しして来ていました（春美茶屋さん→青天狗さんへ）

1号路名物？の謎のオブジェ。

今回はわかりやすかった！

リフト

（私の足の都合で帰り道を1号路からのリフトへ変更）　リフトおすすめです！気持ち良い〜

下山して自然薯蕎麦。

おまけ・電車待ちの間にソフトクリーム

3連休の高尾山は人出が多くて、ふだん人がそこまで多くない小仏城山（奥高尾）までも多くの人とすれ違いました。相変わらずトレランの方も多い！無駄のない綺麗な身体は惚れ惚れ（？）します。山を走って、いったいいくらカロリーを消費しているのかしら？

今回のプチハプニング？というか、私の体調なのですが、行きの登りから右足にあまり力が入らず。登る時に踏ん張りが全然効かなくて、すごく違和感を感じながらの登りでした。腰の痛みも少し出て来たので、腰から来ていたのかな？ショボン…

小仏城山まで行くかどうかは、高尾山の頂上で休憩してから判断することにしたのですが、（ゆっくり行けば大丈夫そう。なにより今年初めての登山で下山してしまったら次につながらないな）と思って、続行しました。（高尾山頂から小仏城山までは1時間弱だし、道も少しはわかっていたのでいけるかな、と）

結果、ゆっくりながらも歩ききれたので自信につながりました。同時に7月からジムに行っているけれど（最近はほぼほぼスイミング）、弱点も見えたので今後はそこを強化出来たらな、と思います。

そんなで体力売り切れ！な状況だったので、晩ご飯は近所の比較的新しい焼き肉屋さんへ。そこが美味しくてリーズナブルで

また行こうと思います。

明日は母の顔を見に実家へ行く予定。

敬老の日というのもあるけれど、我が家の食材（特に梨が3箱、ほぼ同時に到着してしまったので梨を）と母の食材と、物々交換も兼ねて

来週の3連休は夫の地元、北九州（門司）に帰る予定です。

ようやく夏の終わりも見えて来て、少しアクティブに過ごせるかなぁ、過ごしたいなぁ、という今日この頃です

2024年 人間ドック

人間ドックに行ってきました。

いつもはもう少し早め、5,6月頃に受診していたけれど、今年は新職場でどうしてもいなければいけない内容（準監査的なもの）と重なった為リスケして9月に。

3年前から（かな？）

ドックでひっかかってしまい、精密検査が必要になったのを機に、ずっとお世話になっていた埼玉のドック専門の所から都内の病院のドックに変更しました。そのドックも最近新しく建て直して初めてピカピカ✨

これまでは、採血や心電図、婦人科などなどどの項目、どうやってまわるか、状況を見ながら1人采配して案内していたけれど、今回は最初から順番がかかれた用紙がカルテと一緒になっていました。

個人的に鬼門（苦手）な、

・腹部超音波エコー（くすぐったい）

・採血（血管が細くて迷惑かけちゃう）

・マンモ（痛い！）

+

・胃の検査

この3つが続くとHP（体力）が一気にそがれます💦が、今日は良い感じにバラバラ。

また、胃の検査は鎮静剤を申し込んでいたので気がラクに。

気になる検査ですが、

お腹に腫瘤？があるのでエコーは長めでしたが、採血はまぁまぁスムーズ。マンモは1枚、シワが入ってしまったそうで初めての撮り直しでしたが、元気なまま終わりました。

胃カメラも、鎮静剤を入れる注射がやっぱり血管の細さでご迷惑をかけてしまったけれど、看護師さんがとっても優しくて何も苦もなく終わりました。

鎮静の具合は、人によって意識の具合が変わるらしいのですが（お酒を飲んでいると効果が弱いそうです）、私はしっかり効いてほぼ意識なく、検査が終わった後に休む場所へ移動した記憶は朧げにあるけれどその後30分気持ち良くうとう出来ました。

（お隣のブースからは軽いいびきが聞こえてきました）

全部終わって11:20位だったかな。

ドック後の食事は、今回からジェフグルメカードになったので、近くのカフェで軽食をいただきました。

あ、スポーツジムの効果かわかりませんが、去年より2kg体重が減ってました！

お腹の贅肉は落ちてないけれど…

結果は後日。

ここ数年は経過観察止まりで精密検査の項目はないので、今年も健康でありますように。