大阪市カルトナージュ・ジュエリーバッグサロン
vie.noble主宰籔内れみです
特にそこまで健康とも言えないですが
こだわっていることはあります
まず仕事を無理しないこと
これはここ１年で実施し、今でも継続中
そして次に
食事をバランスよく真剣に考えたら
それこそ病気になるので
気をつけているのは別のこと
1.調味料
まず全て無添加
油（トランス脂肪酸もちろんマーガリンは摂らない）
2.バスケア商品は全てオーガニック
美容室で購入
3.スキンケア関連の化粧水や美容液は全てオーガニック
化粧品は一部オーガニックを使用
今回オーストラリアで購入した
このホホバオイルはおすすめ
4.水
基本的に浄水器をつけている
5.洗剤関係
全て市販のものは使わない
こんな感じです
とは言ってもあまりこだわりすぎると
それこそ病気になるので
例えば在庫が切れたら市販のもので
間に合わせたり
そうゆうことはします
基本は神経質にならずに
無理なくできる範囲で
サプリメントにおいては
まずいのは飲めないので
カプセルタイプか
美味しい味のするもの
これも市販のものは
買わないです
だいたい決められたものを使いますので
「これいいよー」と言われても
使わないです
かなり検証して
選んだ結果のものなので
まあ何事も
神経質にならないことですね
１５年前からリスペクトしている本です ↓
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