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こんばんは。
美骨師 ふじむらみき です。
顎、痛いことないですか?
女性に多い「睡眠中の歯の食いしばり」。
みなさんは睡眠中、歯を食いしばって寝ていないでしょうか?
寝ている最中のことなので食いしばっているかどうかわからない…という方もいらっしゃると思いますが、
・朝起きたときに顎から側頭部にかけて疲れていた
り、だるさを感じる
・肩や首が寝違えていないのに凝っている
・顎に違和感があり、痛みを感じる
などと感じたことがあったら要注意!睡眠中に食いしばっている可能性があります。
なぜ食いしばってしまうかと言えば、
多くの原因はストレスと姿勢の悪さから引き起こされていると考えられます。
仕事や対人関係などの
精神的なストレスを抱えていると、
寝ている最中、無意識に
食いしばりや歯ぎしりをしてしまうようです。
不安や緊張状態からくる
食いしばり。
側頭部や顎まわり、
首や肩の筋肉までが
寝ながら緊張しているのです。
女性って、夫や子供などの家庭でのコミュニケーションをはじめ、職場、ご近所、ママ友などなど…たくさんの方々とコミュニケーションを取る場所がとても多いです。
心や気を配るところがたくさんありますよね。
それって、思っている以上に大変で、ストレスが溜まることなのです。
食いしばりなどで過度に圧が加わった顎は
顎関節症になってしまうことも。
そして、頭蓋骨や顔の筋肉が歪み
顔全体の歪みにつながってしまいます!
目の高さが違う、
フェイスラインのたるみ方が違う、
また
首や背中の筋肉が張るため、循環が悪くなるため体が浮腫む…などのマイナートラブルにも関係してきます。
※痛みが出ているようでしたら歯医者を受診し、就寝時に付けるマウスピースを作ってもらうといいでしょう。
vivaceの施術では、筋肉と骨格の調整です。
食いしばりで使われている筋肉を丁寧に緩め、矯正をします。
施術後は
・血流がよくなり、スッキリ!
・温かくなる
・目が開く
・痛みが和らいだ
などのお声をいただき、喜んでお帰りいただいております。
ご希望の方はご予約時に「顎が気になる」などのメッセージをいただけましたら、お体の調子に合わせたメンテナンスをさせていただきます。
こちらのメニューにて顎関節をメインに施術いたします。
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http://ameblo.jp/via-vivace/entry-11982663552.html
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