5/3（祝木）スタジオトレーニング塾開催決定！
前回大好評だった、フットワークレッスンがゴールデンウィークにパワーアップして帰ってきます！
今回は、スタジオ２時間＋オンコートレッスン２時間！
スタジオでフットワーク＆スイングワークのイメージをしっかり作り、オンコートで実践。
広瀬、松田の２コーチ体制で実施します。 皆様のご参加お待ちしています。
※レッスンメニュー
ストローク（ステップダウン バックフット トランスホップ）とボレーの習得を目指します。
場所：東京バッティングセンター登戸＆ライフガーデン向ヶ丘
時間：
13：00～15：00 ライフガーデン向ヶ丘スタジオ
15：00～16：00 休憩 （スタジオとテニスコートは徒歩5分）
16：00～18：00 オンコートレッスン
参加費：9,000円
担当コーチ：広瀬、松田
詳細は
http://vfootwork.com/nblog/2018/04/gwstudio/
過去のイベント
https://www.facebook.com/Vfootwork/
■距離と方向を基準にステップの種類を分類
打球位置に移動するまでのステップ、守備位置に戻るまでのステップを短い距離・長い距離、横方向・縦方向を想定して分類しています。
・4/8発売！DVD教材Vfootwork LessonPlus１「ボールとフットワークのタイミングについて」
いよいよLessonPlusシリーズ第1弾、松田コーチの登場です。
このLessonPlus１は、ここまでデモンストレーターとして本教材全てに出演してきた松田コーチの生レッスンを収録しました。
１．４つのショットの応用について
２．４つのショットのおさらい
３．軸足のセットのタイミングを早くしてみよう
４．フロントフットピボットを早いタイミングで打ってみよう
５．トランスホップを早いタイミングで打ってみよう
６．バックフットを早いタイミングで打ってみよう
７．Ｑ＆Ａ
８．スイングにいてまとめ
収録：約40分 DVD
価格：￥5,000（税別）
サンプル動画：
https://www.youtube.com/watch?v=p-HCdspIptw
◆発売日：4月8日（日）
LessonPlusVol.1を発売を記念して、大切なキャンペーンのお知らせがあります。
【キャンペーン１】
LessonPlusVol.1を1本ご購入頂いた場合 -->送料無料+オリジナルグリップテープのサービス
【キャンペーン２】
すでに発売されているDVD教材（TheBaisc・LPpremiumは除く）ともう１本同時購入頂いた場合
-->2本の代金合計を特別価格8,000円（税別）でお求め頂けます。
今回のキャンペーンは発売後２週間までの期間限定とさせていただきますので、ご注意下さい！！
以下のページから、ご希望の商品を選び、ご注文ください。
http://shop.vfootwork.com/
ご入金確認後の発送になりますが、お申込みが混み合ってしまった場合、お申込み・ご清算済みの方から順に発送となりますで、多少お時間を頂くかもしれません。ご了承下さい。
注：発売日後、ご清算済みの方で一週間以上商品がお手元に届かない場合は、お手数ですがご連絡下さい。
長嶋選手が豪快に空振りしてヘルメットが飛ぶシーンを捉えた有名な写真をご存じですか。
これはある技術的な大事なポイントを理解していれば、まさに頷けるシーンです。
http://www.sankei.com/photo/story/news/180303/sty1803030013-n1.html
つまりどういうことかというと、これは打球時にボールに体重を乗せようとして、空振りをして乗せそこなった瞬間のシーンなのです。
逆に言うと長嶋選手はボールに体重をしっかり乗せて打つフォームで空振りしたということなのです。
もう少し詳しく解説してみます。
重心移動と打球のタイミングを簡単に図にしてみました。
重心移動開始----------＞打球-＞重心移動完了
重心移動完了の直前に打球があることが大事なところです。
ダメなのが次のパターンです。
重心移動開始-----------------＞重心移動完了-＞打球
重心移動が終わってから打球するパターンです。
これでは、いわゆるボールに体重を乗せるということにはなりません。
動きの必然はいくつかありますが、その中に「不安定から安定へ」という要素があります。
この動きの必然を使えば筋力に頼らないでパワーとスピードを生み出すことが出来ます。
重心移動と打球のタイミングで、重心移動完了後に打球するパターンでは、安定した後に打球することになり、動きの必然「不安定から安定」が使えません。
つまり、筋力のみに頼らざるを得ないスイングフォームになってしまうのです。別の言い方をすると力づくでスイングをすることになるわけです。
この長嶋選手の打球のための重心移動の一連の流れは、スタンスを取り、右足の裏の地面から始まって、右膝、右股関節、骨盤、左股関節・・・という順に移動していきますが、
スタンスを取った段階では、身体は安定した状態です。そこから不安定な状態に移行して最後、左足に重心移動が完了して再び安定します。
その安定する直前に打球を入れることで、身体のなかの重心移動の一過程を打球の圧力が担うことになり、まさにボールに体重が乗るということになります。
長嶋選手の空振りでヘルメットを飛ばしているこのシーンは、打球の圧力を前提にスイング動作をした結果、空振りで大きくバランスを崩してしまったところを捉えた決定的なシーンなのです。
http://www.sankei.com/photo/story/news/180303/sty1803030013-n1.html
凄いですね。長嶋さん、一々言葉を使わず教えてくれます。
★新作DVD教材発売のお知らせ
Vfootworkデモンストレーターでお馴染の松田コーチが登場！！
スタンス・スイング・インパクト、それぞれのタイミングを目からウロコの発想で解説したレッスンを収録しました。
発売日：4月8日(日）
収録時間：約40分
価格：5,000円（税別）
サンプル動画：
https://www.youtube.com/watch?v=p-HCdspIptw
あなたのフットワークを整えませんか。
シチュエーション別フットワークドリル・段階的指導
ワンデーレッスンとは…
・土・日曜日の昼間に２部制で、月１回～2回のペースでテーマ別に実施。今月も1部2
部とも午後の開催です！
・ご都合に合わせて、第1部だけでも、第2部だけでも受講可能。もちろん、連続受講も
可能です。連続受講の場合は、なんと、料金 2,000円 off！
・平日の受講が難しい方、丸１日集中して取り組みたい方、レギュラーレッスンの+αとしてご利用下さい
◆2018年 4月14日ワンデーレッスン開催日程要項
4月14日（土）
第１部 午後13：00～15：00
第２部 午後15：00～17：00
テーマ：
第１部 ツーフットピボット（ハーフバウンドのボールに）
第２部 ワンフットピボット（肩の高さのボールに）
担当コーチ：広瀬コーチ
場所：スポートピア草加
*http://www.sportopia.co.jp/sportopia/frame/guidetop.htm
<http://www.sportopia.co.jp/sportopia/frame/guidetop.htm>*
開催決定日 4月6日(金)
定員：8名 最少催行人数：1名（開催決定日の時点で1名未満の場合は中止です）
1〜8名：１面展開（コーチ１名）
--------------------------------------------------------
◆2018年 4月21日ワンデーレッスン開催日程要項
4月21日（土）
第１部 午後13：00～15：00
第２部 午後15：00～17：00
テーマ：
第１部 サービス（フラット＆スライス）
第２部 スライス（サーブリターン）
担当コーチ：広瀬コーチ
場所：スポートピア草加
*http://www.sportopia.co.jp/sportopia/frame/guidetop.htm
開催決定日 4月13日(金)
定員：8名 最少催行人数：1名（開催決定日の時点で1名未満の場合は中止です）
1〜8名：１面展開（コーチ１名）
--------------------------------------------------------
料金：
1回 6,000円(1部もしくは2部のみ受講)
2回10,000円（1部と2部連続受講）
＊回数券3回分15,000円（1年間有効・vfootクラブと舎人塾の会員対象）
申し込み開始日：3月11日（日）18：00よりお受けします。これ以前のお申し込みは無
効となりますので、ご了承ください。
【申込方法】以下のフォームよりお申し込み下さい。
PC/スマートフォン→
https://ssl.formman.com/form/pc/ttZDzHKXEoQP2lUZ/
携帯電話→
https://ssl.formman.com/form/i/ttZDzHKXEoQP2lUZ/
※2009年以前のモデルの携帯電話ではアクセスできない場合があります。その際にはin
fo@vfootwork.comへ ご連絡ください。
また、Webからのお申し込みができない場合も
info@vfootwork.com
へご連絡下さい。
※レッスン料は当日現金、もしくは回数券でのお支払いとなります。
※開催決定日以降にキャンセルされますと、キャンセル料が以下のように発生いたしますのでご注意下さい。
１部もしくは２部のみ受講の場合：6,000円
１部と２部連続受講の場合：10,000円
回数券をお持ちの方につきましてもキャンセル料は発生いたします。
※雨天で中止の場合は原則１時間前にメールにてご連絡いたします。
（遠方の方には個別対応いたします）
※当日何かございましたら担当コーチまで直接ご連絡下さい。
3月17日，3月24日 ワンデーレッスン開催！！
あなたのフットワークを整えませんか。
シチュエーション別フットワークドリル・段階的指導
ワンデーレッスンとは…
・土・日曜日の昼間に２部制で、月１回～2回のペースでテーマ別に実施。今月も1部2
部とも午後の開催です！
・ご都合に合わせて、第1部だけでも、第2部だけでも受講可能。もちろん、連続受講も
可能です。連続受講の場合は、なんと、料金 2,000円 off！
・平日の受講が難しい方、丸１日集中して取り組みたい方、レギュラーレッスンの+α
としてご利用下さい
◆2018年 3月17日ワンデーレッスン開催日程要項
3月17日（土）
第１部 午後13：00～15：00
第２部 午後15：00～17：00
テーマ：
第１部 フロントフットホップ（浅いチャンスボールに）
第２部 ラテラルホップ（ワイドな短いボールに）
担当コーチ：広瀬コーチ
場所：スポートピア草加
http://www.sportopia.co.jp/sportopia/frame/guidetop.htm
開催決定日 3月9日(金)
定員：8名 最少催行人数：1名（開催決定日の時点で1名未満の場合は中止です）
1-8名：１面展開（コーチ１名）
--------------------------------------------------------
◆2018年 3月24日ワンデーレッスン開催日程要項
3月24日（土）
第１部 午後13：00～15：00
第２部 午後15：00～17：00
テーマ：
第１部 パワームーブ（超ワイドなボールに ）
第２部 ラテラルトランスホップ（回り込んでアタック）
担当コーチ：広瀬コーチ
場所：スポートピア草加
http://www.sportopia.co.jp/sportopia/frame/guidetop.htm
開催決定日 3月16日(金)
定員：8名 最少催行人数：1名（開催決定日の時点で1名未満の場合は中止です）
1-8名：１面展開（コーチ１名）
--------------------------------------------------------
料金：
1回 6,000円(1部もしくは2部のみ受講)
2回10,000円（1部と2部連続受講）
＊回数券3回分15,000円（1年間有効・vfootクラブと舎人塾の会員対象）
申し込み開始日：2月7日（水）18：00よりお受けします。これ以前のお申し込みは無効
となりますので、ご了承ください。
【申込方法】以下のフォームよりお申し込み下さい。
PC/スマートフォン→
https://ssl.formman.com/form/pc/ttZDzHKXEoQP2lUZ/
携帯電話→
https://ssl.formman.com/form/i/ttZDzHKXEoQP2lUZ/
※2009年以前のモデルの携帯電話ではアクセスできない場合があります。その際にはin
fo@vfootwork.comへ ご連絡ください。
また、Webからのお申し込みができない場合も
info@vfootwork.com
へご連絡下さい。
※レッスン料は当日現金、もしくは回数券でのお支払いとなります。
※開催決定日以降にキャンセルされますと、キャンセル料が以下のように発生いたしま
すのでご注意下さい。
１部もしくは２部のみ受講の場合：6,000円
１部と２部連続受講の場合：10,000円
回数券をお持ちの方につきましてもキャンセル料は発生いたします。
※雨天で中止の場合は原則１時間前にメールにてご連絡いたします。
（遠方の方には個別対応いたします）
※当日何かございましたら担当コーチまで直接ご連絡下さい。
以上
基本的にテニスが上手くなりたい、上達したいという気持ちに応えるためにここまでレッスンをしてきました。
やはり各々が考えるテニスの目標は様々だと思います。例えばテニスのプレーのレベルが100段階あるとして、フェデラー選手、ジョコビッチ選手がその90段くらいにいると考えてみて下さい。
そうすると一般のコーチのレベルが60段から70段でしょうか。そしてテニスを始めたばかりの初心者は0段から始めるというふうなイメージになります。
この場合、0段から始めていきなり40段くらいまで駆け上がっていく人もいるだろうし、10段くらいで止まって悩んでしまう人もいるでしょう。
私が注目しているのは、どの段階においても１段１段を登るためには同程度のエネルギーが必要なのではないかということ。
どの段階でもいわゆるプラトーと言われるこう着状態、スランプがありますが、そこを抜け出すためにはそれ相応のストレスがあります。
思うにこのストレスレベルは、10段目にいる人も40段目にいる人もそんなに変わらないのではないか。
そんな気がするのです。恐らく90段辺りにいるフェデラーたちも同じなのでは、、、つまり、悩んでいる技術レベルの段階は違ってもそれを乗り越えるための精神力は同じではないか、そう思うのです。
決して10段辺りで悩んでいるからと言って、悩みの程度が軽い訳ではないと思えるのです。
結局、今自分がいる位置で精一杯やることが、どのレベルでも共通することで、いかにそれを忠実に実行したかがどの段階にいても重要なことで、後々後悔しないためにはとても有効な考え方だと思います。
10段から1段1段上がってやっと20段に上がった人と40段まで一気に駆け上がった人を比べて、例えプレーレベルの到達値は違ったとしても、結局はどの段階でもプラトーを乗り越えた満足感、充実感が幸福度を決めることになるわけで。
ですから、我々コーチが出来ることは、どのレベルでもその人の持っている能力に少しずつでも気づかせ、次の段階に導いてあげることがポイントなのだと考えています。
もともと持っていない能力に気づかせるのは簡単です。でも気づいていない能力や使っていない機能を気づかせること、そこがVfootworkで実感出来る効果です。テニスを続けてプロのレベルになる人はほんの一握りです。
でも今いる位置からステップアップすることは、やる気とやり方次第で可能です。いろいろなことに気づきながら１段１段をステップアップする幸せ感をこれからも共有していきましょう。
冬はやっぱり寒くて動きが悪くなる。急に動いて怪我したくないしなぁ。快適な環境で練習できたらいいな。そんな悩みを解決するレッスンがスタートします。
フットワーク、スイングワークの練習はボールを打つ前に動きのイメージを作ることが大切です。イメージ作りなら、冷暖房完備のダンススタジオの方が効率的に出来るんじゃないか。そんな思いから企画しました。
コートでは自分のフォームを確認することも大変ですが、スタジオであれば、鏡張りなのでコーチとの違いが一目瞭然！もちろんスイング練習も可能で、ボールが打てない代わりに秘密のアイテムを使用！
イメージはエアロビクスに近く、運動量を確保しながら動きの改善を目指します。
テニスは寒くてもコートで練習するもの、という概念を変えるレッスンに参加してみませんか？
開催は2/10（土）2/11（日）の２日間、時間と場所が異なります。どちらかでも両方でも参加ＯＫです。
第一回
日時 2/10（土）12：00～14：00 場所 渋谷駅から徒歩３分 宮益坂十間スタジオ 地図
第二回
日時 2/11（日）11：00～13：00 場所 吉祥寺駅から徒歩３分 STUDIO AMRITA 地図
参加費 １回3,500円
担当コーチ 広瀬、松田
お申し込み・お問い合わせは、住所 氏名 連絡先をご記入の上
まで、ご連絡ください。
