いつもレッスンにご参加頂き
有難うございます🙇♀️⤵︎
今日は空気がカラッとして
風が吹くと気持ち良いですね〜
7月サークルのご案内です
◆7月24日（金曜日 ㊗️）
場所：浪速スポーツセンター 多目的室②
多目的室②
１階にある お部屋です
◆時間 １５:００−２０:００
①15:30-16:30 Figure8(15分➕45分）
15分休憩
②16:45-17:15 ダンステクニック
15分休憩
③17:30-18:15 リトモス64(現行ナンバー)
15分休憩
④18:30-19:15 リトモスバックナンバー
10分休憩
⑤19:25-19:55 ストレッチ
◆参加費
①③④1,000円/1本
②300円
⑤無料
①〜④通し2,500円
◆お申込み
LINE
メッセンジャー
ブログのコメント欄で
お名前と
参加ご希望の番号を
お送りください✨
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Figure8
より効果を感じていただくために
動き方のコツをお伝えします。
その後45分コアを使い続けましょう😄
ダンステクニック
リズムの取り方
動きのコツ等ポイントを
お伝えして行きたいと思います
ストレッチ
沢山動いた後は筋肉を解し、
身体の故障を防ぎましょう
お気軽にご参加くださいませ
お一人のご参加大歓迎です
皆さまのご参加を心よりお待ちしております