日本ハム時代、新庄選手と共にファンサービスで球場を盛り上げていた“ひちょり”選手。明るい印象の彼ですが、辛い時代もあったのですね。
“心と体はつながっている”とよく言われます。
“心の不調が体にも現れる”なんてこともよくあります。
そして、彼が言うように、“体を動かすこと”“体を整えること”が逆に“心にも良い影響を与える”。私も同感です。
“形、所作、姿勢”が“心を作る”とも言いますよね。
落ち込んでいる時、頭で考えてもなかなか元気が出ないけど、美味しいものを食べたり、休んだり、体を動かしたら元気が出てきたりする、アレですね。
そして“心が前向き”になると、“運気”が上がるとも…。
私も運動しよう！と思います。
インドアライフに！！
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