LGIダイエットと万能コンテナー

娘が、何やら始めるそうです。

薬剤師・料理家のトキモトチエです。

LGIダイエットプログラムって知ってます？

糖質（炭水化物も）、脂質をほぼ摂取しないダイエット方法です。

肉は鶏ささみのみ、魚は白身魚のみ、

野菜は根菜はだめ、味付けなども制限はされますが、

よく噛んで、好きなだけ、お腹いっぱい食べてもオッケーです。

すこうし前にケトンダイエットなんてのも

流行ったけど

何が違うのかしら。

ただのダイエットでないことは

分かります、体質改善ね

ま、それは
横目でみて
また時々報告するとして

仕込んだお肉を
どうするか。

こちらのコンテナーは
水漏れしない機能がついてる
ガラスの容器。
重さも市販の

より10％カットしている。

オーブン、

電子レンジ
冷蔵、冷凍も使えて

中身がわかるし
お肉をいれても
汚れが取れやすい。

また、臭いや
食材の色が
つきにくい。

いくつか買って
重ねて保存したい
ところです✨✨

さてさて、
娘のダイエットは
どうなることでしょう

こちらの商品はここで

　購入できます⇒💛

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　2/27（日）10：30～13時すぎ

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　おすすめアロマでシュワシュワ

　バスボムをつくります

　ナビゲーターはYUKIEさん。

　春の発酵ランチ付き

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　参加費3500（税別）

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