☆ ﾏｰﾁﾝ☆ -8ページ目
★ 屋台骨の朝ラー
( 豚骨ラーメン 玉子かけご飯付き )
どうでもイイことかもしれんけど 
今日は 健康オタクになった理由？
を話してみたいと思います。
小さい頃は 一通り 流行った
定番の病気は ほとんどしたけど
( 例えば 麻疹 風疹 おたふく風邪… )
基本的に 今は
まわりが 驚くほど
丈夫ってか 病気知らずで タフですが…
なんたって 1カ月 早く 2000ｇくらいの
超未熟児で 産まれて
しばらくは ガラス箱に
入っていたらしいからね 
💦
で その後
気合いで (爆笑) 健康優良児 になって
仙台市長から 表彰されました。
( 写真もあります 
)
気合いでって 言うか
本当 親には 感謝だわね♪
今 考えてみると
小さい頃から 好き嫌いはなく
親父が
刺身 や なま物
珍味系が 好きで 食べていたのを
真似して 自分もよく 食べていました。
兄弟は 弟が１人いるんだけど
弟は 好き嫌いが 激しく
↑ のような食べ物は 一切食べず
甘い お菓子が 大好きでした。
そのせいか
自分は 今まで 骨折は一回もないけど
弟は ５〜６回は してるし
血圧も 高いです 
長くなったので ②に続く
急に 思い出したんだけどさ
まだ ２０代の頃
こっちは 男３人で 歩いていて
向こうから 女子 ３人
『 真ん中 スゲー カワイイな
』
って 自分が 言うと
「 えっ 右だべ 💡 」
そのコは 自分からすると
３人の 中では １番 ブ○
あと ナンパ しまくってた頃
( １０代 ２０代
)
自分は
目がパッチリ の 濃い系が 好みで
友達は 真逆の 薄系 ( 一重とか )
取り合いに は 絶対ならない
最高の パートナー がおりました♪
一方 ラーメンは
１０代 ２０代の頃 仙台 や 隣の
山形県で 有名だった 辛味噌ラーメン
そのうちに
横浜家系 豚骨醤油 に ハマり
今は 博多豚骨 か 喜多方ラーメン
かな💡
女のコ は
ちょっと前までは
ダントツ 広瀬すず
次が 浜辺美波 だったのが
最近は 少し 薄系に なって
綾瀬はるか 吉岡里帆 が
カワイイ と 思うね♪
水商売 の コ なんかでも
化粧薄くて 素人っぽいと
【 遊んでるイケメン 】
【 社長 】 【 ヤ○ザ 】
に 好まれ
いかにもって 感じの
派手 で ケバイ コ は
公務員とか 真面目な サラリーマン
に 好まれる
世の中 うまく 出来てるんだな
結構 前だけど
大好きな 金柑食べました♪
洗って ヘタ？ だけ取って
丸ごと 食べます♪
最近 寝る前に
【 納豆 】を 食べるようにしています。
転んで 怪我をすると
血が 固まって
かさぶた が 出来ますよね 
血管の 中も おんなじで
傷が付くと 血管の かさぶた
【 血栓 】( けっせん ) が 出来ます。
傷の 修復が 完了すると
健康な 人ならば
血栓を溶かす 酵素が出て
自然に 血栓は 溶けてなくなります。
ですが
加齢 や ストレスで
この働きが 鈍ることがあります。
そんな時に 激しい 運動をしたり
酒飲んだり… で
血流が 激しくなると
血栓が 剥がれて
血管の中を 流れていきます。
太い血管なら まだ いいんだけど
細い血管まで いっちゃうと
当然 詰まっちゃいますよね？
これが
脳梗塞 や 心筋梗塞
の 原因なのです。
詰まった 先に
血が いかなくなって
細胞が 死んじゃうんですよ
血液は からだの 隅々まで
栄養 や 酸素 を運んでいますからね
納豆に 含まれる
ナットウキナーゼ は この血栓を
溶かす力が 非常に 強い。
ある先生によると
脳梗塞等 で 血栓を 溶かす為に
病院から貰う 薬よりも
強いらしいですよ♪
その他にも
髪にもイイし お肌にもイイ
スーパーフードと
言われるだけのこと ありますよね
関西の人 特に
大阪 や 京都 の人に
納豆嫌いが 多い イメージですが
健康の為に
食べた方が いいと思いますよ♪ 
寝ている間に 血栓をすべて
溶かして
朝から バリバリ 活動してます♪
それでは♪
↓ ほらね♪
↓ 面白くて 最近 ハマってます♪
みなさん 知ってましたか？
日本は 添加物の嵐
アメリカや ヨーロッパ諸国 では
カラダに 非常に悪いからと
禁止されてる モノまでが
使いまくり なんですよ
前にも 書いたけど
自分は 若い頃から
かなりの 健康オタクです。
浄水器の水か？ 水道水か？
化学調味料を 使っているのか？
使ってないのか？
口に 入れれば スグに わかります。
そんな 自分でも
外食を したり
コンビニで 買ったモノを
食べたり します。
もう
あまり 気にし過ぎると
食べるモノが
なくなって しまいますからね
そこで 手っ取り早く 【 毒抜き 】
を しています。
どうやって やるのかと言うと
【 クエン酸 】 や 【 重曹 】 を
水に 溶かして
毎日 数回は 飲んでます。
あと
【 ドクダミ茶 】 や 【 ヨモギ茶 】
を 飲んだりもしますね
普段の 飲み物は
ブラックコーヒー か ルイボスティー♪
自分の身は 自分で守らないとね
あっ そうそう
いいこと 教えましょうか？
聞いたら 耳が痛いって 言う人
続出だと 思いますけど
知っておいて 損はないでしょ
数ある 食べ物の中でも
健康寿命を 爆下げするモノ
なんだか わかりますか？
それは
【 ポテトチップス 】＆【 フライドポテト 】
です。
あと 糖分の 摂り過ぎ
甘い【 菓子パン 】や【 エナジードリンク 】
も カラダには 非常に 悪いですね
だからって これらを
すぐに
辞めろって 言っている訳じゃ
ありませんよ
毎日の様に
好きで 食べていたモノを
急に 辞めたからって…
今度は ストレスが たいへんです
ストレスが
一番 カラダに 悪いですからね
ストレスで 胃に穴も あけば
癌にも なっちゃいますから
毎日 → 一週間に１回 → 月に１回
てな 感じで 徐々に 減らして
いけばイイのです♪
自分も 年に ２～３回は
食べますから
釣りがメインの Blogから
多肉メインの Blogになって
今度は 健康オタク Blogかー？
終わり
葉挿し ( はざし ) とは？
多肉植物 独特の
増やし方のことを言います。
文字通り
葉っぱを 土に挿して
増やすやりかたです♪
普通 植物は
種を植えるか 挿し木をして
芽が出てー ふくらんでー 花が咲いてー♪ …
じゃなかった
💦
芽が出て 双葉になって 伸びて行きますが
多肉植物は 多肉の形を
そのまんま 小さくした
多肉の 赤ちゃんが出て来ます♪
これが また 超カワイイ♪
カワイイー ♥
１年経つかなー？
姫に プレゼントでもらった
多肉界の 超メジャーブランド
リエール苗の ピンクシャンパン
せっかく もらったのに
すぐ 御臨終に なってしまったのよ
💦
でも 葉挿し用に 保険で
とっておいたら
こんなに 大きくなってくれて
おしまい
今年の バレンタインの チョコは
去年のと 同じものでした♪
これは
去年と変わらずに 愛してくれてるってこと？
言ったら
そうだってさー♪
１枚１枚が 薄くて 食べやすいし
美味しいのよ♪
これ超面白いですよ♪ 最近ハマってます♪
今頃では ありますが
新年 あけまして おめでとうございます♪
本年も 宜しくお願い致します♪ m(_ _)m
最近は
多肉の 植え替え ばっか
しております
本当は 冬は根が 出にくいから
ダメなんだけどね
やっぱ 植え替え するんなら
春 か 秋
姫の 影響で
タニラーになって １年過ぎて
もうすぐ ２年を 迎えるけど
マジで 楽しいですわ
どんなところが 楽しいかと言うと
かまってあげると
ちゃんと 答えてくれるところかな♪
カワイくしようと お世話すれば
ちゃんと カワイくなってくれるし
大きく育てようと お世話すれば
ちゃんと 大きく育ってくれる
小さい頃から
虫 飼ったり
魚 飼って 育てたりするのが
好きだったからかなー？
もともと 多趣味なんだけど
久しぶりに
新たな 趣味が出来ました♪
って 感じです
それでは
カワイイ〜♪
ずっと【 桃太郎 】かと思っていたのに
札を見たら
【 ルビーブラッシュ 】 ( チワワエンシス )
でした
まー 桃太郎 チワワエンシス 水蜜桃 は
見分けが つきにくいくらい 似ているからね
同じだ… なんて言う人もいるくらいで
小さい鉢に 植えてて
鉢の３倍くらいに 大きくなったので
植え替え したのでした♪
前の Blog にも載せていたけど
２０２３年 ３月 お迎えした時は
こんな感じでした♪
９ヶ月で もりもり育ってますねー♪
( 直径 ６.５ Ｓ の 鉢 → １２.５Ｓ )
今年も あとわずかですね
１０代 ２０代の頃に 比べると
３分の１ くらいの早さで
１年が 終わるけど
💦
今年も 超楽しかったし
自分も 姫も
無事に なにごともなく
終わりそうなので
良しと しよう♪
今年も いろいろと
ありがとう ございました m(_ _)m
来年も 宜しくねー♪
