中学生くらいから万年ダイエッターだ。
ダイエットは本当にきついしつらい修行のようなものだ。イライラとの戦い。
マンジャロダイエットを始めてみて、食べないとイライラするとか、反動で食べすぎるとかがない。
ただ、わたしの場合、動くと血糖値がすぐ下がるのか、気持ちが悪くなり立っていられなくなる。
なので仕事の状況次第では難しいなと。
ダイエットの秘訣は血糖値コントロールかも！と気づいた。
例えば、普段なら、お腹いっぱいになったとしても、甘いものは別腹。
だけど、マンジャロやってると、胃の働きを鈍くするからすぐお腹いっぱいになるけど、甘い物が異常に欲しい欲も減り、別腹ではなくなる。
医学的な事はよくわからないが、血糖値がコントロールされて、甘い物を欲しないのかもしれない。
そういえば、ここ数年の人間ドックで、血中悪玉コレステロール値と、空腹時血糖値が高くなっていてショックを受けていた。
これは、ますます太る体質になったのでは？と…。
マンジャロのお腹が空かないという仕組みが、試すまで半信半疑だったが、
やっぱり血糖値、血🩸の成分って重要なんだな、と思った。
気になるから体重は毎日測らない事にしているので、果たしてこのまま順調に痩せてるか不明だけど。
今はダイエット熱が高まっている。