断薬2週間で1kg増えた
マンジャロをやめて1週間目は700g減った。
このまま減るのかと思っていたけど、2週間経ったところでその700gは戻り、さらに増えて、結果的には断薬前より1kgプラス。
やっぱりマンジャロの効果ってあったんだな、と感じた。
ただ、意外だったのは1日の摂取カロリー。
マンジャロを打っていた頃と比べても、そこまで大きく増えていない。
変わったのは「何を食べたいと思うか」だった。
マンジャロを始める前に好きだったパンやアイスが、また食べたくなった。
ものすごい量を食べるわけではない。でも、「パン食べたい」「アイス食べたい」という欲求そのものが明らかに戻ってきた。
マンジャロ中だってアイスは食べていたし、パンも少しは食べていた。
それでも、食べたいという欲求の強さが違う。
気づけば食事の内容も、少しずつマンジャロを始める前に戻っていた。
そしてもうひとつ気になったのが、摂取カロリーがそれほど変わっていないのに体重が増えたこと。
単純に食欲を抑える効果がなくなったからなのか。食べるものの糖質や脂質の割合が変わったからなのか。水分量など別の要因なのか。
自分の感覚としては、マンジャロを使っていた頃と今とでは、同じようなカロリーを摂っていても身体の反応が違うように感じる。
もちろん、2週間だけではまだ何とも言えない。
ただ、「マンジャロをやめても食べる量さえ変えなければ体重も変わらない」というほど単純ではなさそう。
少なくともこの2週間で一番はっきり感じたのは、
食べる量より先に、“食べたいもの”が元に戻ってきたこと。
この変化はかなり大きかった。