マンジャロダイエット始めて2週間。
何となく、糖尿病の薬を使ってダイエットするなんて！みたいな批判、違反者みたいな雰囲気がある。
テレビで、中年の病気をやっていて、糖尿病予備軍の、空腹時血糖値の数値をみたら、、
わたし、ほぼ予備軍だった。
100だと予備軍だが、毎年99とか98で、ギリギリ注意が入らなかっただけ…。
でも、入院した年だけすごく良かった。
その時は、食生活、制限あったから、体重はそこまで減少しなかったけど、体は軽かった。
なので、食べ物の内容と食べない日があった事で、健康的になっていたのかもしれない。
今も、体重というより、血中とか変わっているからか？体がすごく軽い。
やっぱり加工食品や添加物が影響を与えているのかもしれない。
それに、マンジャロをダイエットに使ってはいるが、糖尿病予備軍、に近いし、治療にもなっているかも、と少し罪悪感が消えた。
体重はみたら一喜一憂するから、マンジャロ注射日にしか測らないから、果たして減ったかはわからない。
わたしの体重で、減量するかしないかギリギリのカロリー 摂っているから、減るにしてもなだらかかもしれない。
明日は測定日だからドキドキだ。