第一子の時は7歳若かったからか 笑
特に身体に不調もなく順調だった妊婦生活でしたが、今回はちょこちょこマイナートラブルにみまわれています。
①便秘（9w〜17w)
通常とっても快便な私ですが、9週あたりから数週間は辛い思いをしました。
いくら頑張っても出ない
朝ブランフレークを食べるとちょっとましでしたが、つわり中はご飯や麺類を欲していたのであまり食べずでした。
14週過ぎになると、特に食生活を変えているわけでもないのに何故かぴたっと便秘は解消されました。
②尿漏れ（16w〜）
これは妊娠中期から。
ちょっとでも膀胱に尿が溜まっている時にくしゃみをすると漏れます
大量ではないけれど、地味に凹みますね。
なんとか対策をしたいところです。
③腰痛
お腹が大きくなってきているのに慣れるまでなのかな、寝ている体勢が悪かったのか、３月の繁忙期に椅子に座りっぱなしでパソコンに向かっていたのが悪かったのか、暫く腰が痛いのが続きました。
ある日、思いの外安価な妊婦用U型クッションをアマゾンで発見したので買ってみました。
これが大正解
ぐっすり寝れるし（５時すぎに起きちゃうけど 笑）、腰痛も軽減しました。
重いリュック背負って長時間歩いたりするとちょっと痛んだりしますが、概ね良好な状態が続いています。
ただ、後期になってもっとお腹が大きくなってくるとまた再発するかもですね。そうしたらとこちゃんベルト的なものを着けるかな。
Mixb（ロンドン在住日本人向けのメルカリっぽい掲示板）で妊婦用グッズを探してみようかと思ってます。
④睡眠不足
別の記事でも書きましたが、自分比で本当に、早く起きちゃうようになりました。
今朝も５時過ぎに一旦目が覚め、頑張って二度寝出来たものの現在６時過ぎ
６時間は寝ているんだけれども、７時間以上起きずに寝るのが今の私の夢
ですね。
⑤やる気低下、軽度鬱?（6w〜12w）
これは妊娠のせいか、つわりのせいかは分かりませんが、仕事含めて本当にやる気が出なくて、どうしようかと思いました 笑
色々とやることは山積みなのに、焦るばかりで手が動かない。あと、友達とかに会うとか、姉と話すのも何故か嫌でしょうがなかったです。
洗濯もずっと溜めてました
あ、原因としてはつわりもあるけれど、英国の冬が寒いし暗い(15時には暗い）のもあるのかも。
冬は物価高騰での暖房費や食費がえぐいことになったりと暗ーいニュースも多かったし、ちょっと鬱気味だったのかなーと、今は思います。
妊娠中期に入ったら、ぴたーーっと元気
になり、３月の繁忙期もバリバリこなし、友達にもばんばん連絡するようになり、週末の予定も埋まるように。
そして、やる気にみちみちた私は妊娠ブログをはじめたのでした
以前２回ほどブログ試したことがありますが、最初の記事のとおり本当の３日坊主で終わったので、ここまで毎日書いていられているのが自分でも不思議です。
ちびちゃんのおかげかな。
アメトピにも載ったのでびっくりでした。
本当に載るんだ〜!って感じです。
覗きに来てくださった皆様、
改めましてありがとうございます。
地道に出産まで書いてきますので今後ともよろしくお願いしまーす