コーチングサービスNICO・コーチングスクールにこりんぐcafe

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こんにちは。自分らしく幸せな人生を歩むことをサポートするライフコーチ須田珠恵です。
コーチングのことや日々の徒然を綴っています。

こんにちは。

自分らしく幸せな人生を歩むことをサポートするライフコーチ須田珠恵です。

香川県高松市でコーチングのトータルサービスを行っております。

 

今日は、コーチングスクールからのお知らせです。

 

 
コーチングスキル習得講座(入門編)月曜日午後コースを開講します。
開催場所は高松市内、対面での講座になります。
 
【日程】
①2021年2月1日(月)13:00〜15:30
②2021年2月8日(月)13:00〜15:30
③2021年3月1日(月)13:00〜15:30
④2021年3月8日(月)13:00〜15:30
⑤2021年3月15日(月)13:00〜15:30
⑥2021年3月22日(月)13:00〜15:30
※2.5時間✖️6回、全15時の講座です。
 
コーチングは、あなたの「行動」を後押しします。
人を育てる立場にあるなら、教え子の可能性を最大限に引き出す力を得るための一歩を踏み出せるように。
仕事やその他、自分の置かれた現状に不足を感じながらも日々を繰り返しているならば、それを良い方向に変えていく一歩を踏み出せるように。
人間関係に悩んでいるなら、良い関係性へと変えていくための一歩を踏み出せるように。
やりたいこと、あるいは、やめたいとことがあるならば、自分も相手も責めることなく、納得感のある一歩を踏み出せるように。
 
「踏み出せるように」というより
「踏み出したくてうずうずする」ような感覚に。
あるいは、「気づけば踏み出していた」という状態に。
 
コーチングを学ぶと、自分の人生を良い方向に動かす方法が分かります。
自分が大切にしたい目標や価値観が明確になり、それに向かって人生の優先順位を立てながら行動していくプロセスを経験していただけます。
そして、自分が経験したことを、次はあなたが周囲の人に提供できるようになれるのです。コーチングという対話スキルを活用することによって。
 
あなたも、人の成長を後押しできる人になりませんか!!
 
 ↓対面講座の様子↓
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【コーチングとは】
対話の力によって相手の可能性を最大化させ、本当にやりたいことを見つけ、行動し、実現することを支援するコミュニケーションスキルです。
 
【このような方に(期待できる成果)】
・経営者の方に(経営ビジョンが明確になるとともに、従業員の力を最大限に活用しながら成長していく企業へ)
・組織内で部下や後輩の指導に関わる方(自発的に課題に取り組み成果を出せる人材へ)
・営業職の方(お客様のニーズを引き出す力・最適な提案を行う力が増し、業績アップへ)
・教員、塾や習い事の先生、スポーツコーチ等、人に教える立場の方へ(生徒のやる気と潜在力を引き出すことによって、自ら努力・成長し、結果が出せる生徒へ)
・自分が成長したい方へ(自分のやりたいことが見つかり、自信・行動力・コミュニケーション力等が増し、充実した毎日へ)
・子育て中の保護者の方へ(お子様との信頼関係を築き、お子様の主体性や自律心を育み、自ら成長していくお子様へ)
 
【学ぶことであなたが得られること】
・自分の本当の思いや夢、やりたいことが明確になり、その実現に向けて行動を起こす力が身につきます。
・コミュニケーション力が増し、人との出会いやお付き合いを楽しむ力が身につきます。
・自分の良さや魅力を発見でき、自分の潜在能力を信じられるようになります。
・不安やストレスが減り、前向きな考え方が身につきます。
・人との違いを素直に受け止めることができるようになります。
・問題を自分で解決し、成長し続ける力が身につきます。
・人を支援することの喜びを感じられるようになります。
・安心感や幸福感が増し、自分の人生を主体的に生きている実感が持てるようになります。
 
これらはほんの一例です。
そして、あなたが得た成果と同様の成果を、あなたの周囲の人にも提供できるようになっていくでしょう。
 
【当スクールの講座の特徴】
・講師や受講生同士とのやり取りを通してコーチングの効果をリアルに体感していただき、ご自分が実際に成長していくプロセスを経ながらコーチングへの理解とスキルを身につけていただくことを重視しております。いわば講座全体がコーチングの時間になっています。
・講座の内容については、国際コーチ連盟(ICF)が定める能力水準を満たすよう配慮した構成となっておりますので、クオリティ面でも自信を持ってお勧めいたします。
・講座を担当する講師は、国際コーチ連盟(ICF)の認定コーチ資格(ACC)を取得しています。
・なごやかでアットホームな雰囲気の中で楽しく学んでいただけます。
 
 
【カリキュラム:入門編で学べること】
① コーチング概要
② 関係性を築く・スキル1
③ スキル2・3
④ GROWモデル・セッション演習
⑤ コーチとしての基盤を整える
⑥ 総復習・実践練習
 
【受講料】53,000円(パーソナルセッション2回付き)
【会場】三条北西コミュニティセンター(高松市三条町)
【定員】4名 
※受講料には、入門編全15時間のカリキュラム+パーソナルセッション約50分×2回分を含みます。
※入門編を終えてさらに深く学びたい方には、基礎編、応用編もございます。
※入門編から応用編まで修了され、一定の条件を満たされた方にはCNCコーチ認定資格を発行いたします。
※感染症予防の観点から、ご参加の皆様にはマスクの着用をお願いいたします。

また、除菌用アルコールを用意しておりますので、入退室の際にご使用をお願いします。

 
当講座は様々な年齢・属性・職業の方に学んでいただいております。
これまで受講していただいた皆さんからは、講座のたびに自分の中で変化が起こる、
仕事への取り組みかたが変わった、業績が上がった、事業を立ち上げた、人間関係が良くなった、
相手(家族や職場の人)が変わった、などの感想や変化を聞かせていただいております。
 
★本講座についてさらに詳しくお知りなりたい方はこちらをご覧ください。
↓↓↓
 
★受講生さまのご感想はこちらをご覧ください。
↓↓↓
 
★お申込み・お問い合わせはこちらからどうぞ。
↓↓↓
 
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あけましておめでとうございます。

自分らしく幸せな人生を歩むことをサポートするライフコーチ須田珠恵です。

香川県高松市でコーチングのトータルサービスを行っております。

 

コーチングに出会って以降、意図を持って生きることが自分の中に根付きました。

そして6年前から、その時々の自分のテーマを表す漢字を年初に決めています。

正月に書初めを行い、思いを宣誓し、額に入れて壁に掛けて1年間を過ごすのです。

 

そうしておくと、宣誓したことは潜在意識に焼き付いていますし

普段は意識しなくとも良いタイミングでふと額に入れた字が目について、年初の意図を思い出します。

思い出せば、その意図に対してどのくらい自分が進んだのかをごく自然に振り返ることとなります。

 

2015年が「信」

2016年が「還」

2017年が「優」

2018年が「澄」

2019年が「進」

2020年が「愛」

そして今年、2021年は「満」と決めました。

 

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昨年は「愛」でした。

自分の中にある「生まれてきてごめんなさい」という根深い罪悪感がまだ大きいことに気づいたことがきっかけでした。

「自分には生きている価値がない」と信じきっているから人の愛も受け取れなかったことを受け入れ、

「本当は愛されている、生きているだけで価値がある」ことに気づき、

感謝しながら日々を過ごすことを自分に課しました。

 

ちなみに、こんなことを宣誓していました😋

↓↓↓

 

それから1年。

2020年は、実にいろんなことがありました。

世の中も大きく変わりましたし、個人的な環境も激変しました。

住まいを変えて2拠点生活を始めたことにより、家族との距離感も変わりました。

実母に末期癌が見つかり向き合う中で、両親・弟との関係性も変わりました。

手放したもの・こともたくさんあり

これからの自分に大切なもの・ことにも巡り合いました。

途方に暮れたときに、多くの人の優しさに支えられました。

 

この1年の経験は本当に大きくて、まだうまく整理できていませんが

「愛」を掲げたことにより、いくつものパラダイムシフトが同時進行したのかもしれません。

 

何より大きいシフトは、長いこと恨んできた親を、ゆるし、受け入れられたことです。

父も母も、精一杯生きて育ててくれた。

子どもの立場からすると大変な経験だったけれど、親にはそれが最善だったのだ。

そのことを頭で理解できても、感情がついて行かず

末期癌で弱りゆく母を前にしてなお母を恨んでいる自分が居ました。

そんな自分が苦しくて仕方なくて、いろんなものにすがりました。

湧き上がる思いを受け止め、受け入れ・・・

ようやく、です。

フッと、気持ちが溶けていくような瞬間があり、

頭だけでなく、心から親の人生を受容し、親の愛を受け取れたように感じます。

そして、親の人生を受容できると同時に自分の存在も心から受容できました。

昨年掲げた「愛」を受け取る自分になれたのだと思います。

親への愛情と感謝の気持ちを持てるというのは幸せなことなのですね。

長いことかかったけれど、今、ようやくその気持ちを味わっています。

素直にそう思えるようになったことを感謝しています。 

 

 

そんな、今の自分が今年の字として掲げるのが「満」です。

ずっと罪悪感を持ち、自分への愛情が薄かった私は、自己信頼も薄いことに気づきました。

他者のことは信頼していますが、自分のことになるとまだ疑ってかかっている。

つい、自分を疑い落とすような言葉をかける自分がいるのです。

特に、人からの承認や良い評価をいただいたときなどに、自己信頼の薄い自分が発動します。

「まだまだやで」とか「調子に乗るなよ」とかいう言葉が頭の中に聞こえてくる。

それによって、自分が求めているものから自分を遠ざけてしまっている。

自分の気持ちを蔑ろにしたり、他者のニーズを優先してしまう、というパターンが繰り返されていることに気づいたのです。

いえ、小さなニーズはたくさん満たしてきたのですが、

いちばん大切な部分がノーガードだったのかもしれないというのが最近の気づきです。

これが、2021年の取り組み課題だなと。

 

コーチとしての私の理念は

「愛と信頼に根ざしたコミュニケーションの普及によって、誰もが『その人らしさ』を尊重され、価値ある存在として大切に扱われる社会の実現に貢献します。」

と掲げています。

 

この理念を掲げる以上、まずは

「自分自身を尊重し、価値ある存在として自分を大切に扱う」

ことを疎かにしてはいけないと思ったのです。

 

そのことを心に留めつつ1年を過ごすための「満」です。

自らを大切に満たし、溢れる暖かさで人を照らし勇気づける、そんな自分でありたいと思います。

自分が満たされるから相手も満たされる。

相手が満たされれば、相手の周囲も満たされ、また自分にも還ってくる。

優しさ、豊かさ、愛の循環が加速した未来をありありとイメージしながら

理想のコーチ像を心に描きながら、一歩一歩、進んでいきます。

 

今年もどうぞよろしくお付き合いいただければ幸いです。

 

 

こんにちは。

自分らしく幸せな人生を歩むことをサポートするライフコーチ須田珠恵です。

香川県高松市でコーチングのトータルサービスを行っております。

 

今日は、コーチングスクールからのお知らせです。

 

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コーチングスキル習得講座(入門編)火曜日午後コースを開講します。
開催場所は高松市内、対面での講座になります。
 
ウィズコロナの時代、ある程度の不自由さを受け入れながらも心地よく生きるために。
ストレスが溜まりがちな環境だからこそ、人との繋がりや、変化を受け入れながら生きる力が求められるようになってきたと感じます。
そんな今の時代を快適に生きるためにも、対話力、柔軟な発想力、未来志向で新しいものを生み出す力を磨いていきたいですね。
実は、これらの力を引き出す力を育てるのがコーチングです。
 
ピンときた方はぜひ、お申し込みください。
 
【日程】
①2021年1月19日(火)13:00〜15:30
②2021年1月26日(火)13:00〜15:30
③2021年2月2日(火)13:00〜15:30
④2021年2月9日(火)13:00〜15:30
⑤2021年2月16日(火)13:00〜15:30
⑥2021年3月2日(火)13:00〜15:30
※2.5時間✖️6回、全15時の講座です。
 
コーチングは、あなたの「行動」を後押しします。
人を育てる立場にあるなら、教え子の可能性を最大限に引き出す力を得るための一歩を踏み出せるように。
仕事やその他、自分の置かれた現状に不足を感じながらも日々を繰り返しているならば、それを良い方向に変えていく一歩を踏み出せるように。
人間関係に悩んでいるなら、良い関係性へと変えていくための一歩を踏み出せるように。
やりたいこと、あるいは、やめたいとことがあるならば、自分も相手も責めることなく、納得感のある一歩を踏み出せるように。
 
「踏み出せるように」というより
「踏み出したくてうずうずする」ような感覚に。
あるいは、「気づけば踏み出していた」という状態に。
 
コーチングを学ぶと、自分の人生を良い方向に動かす方法が分かります。
自分が大切にしたい目標や価値観が明確になり、それに向かって人生の優先順位を立てながら行動していくプロセスを経験していただけます。
そして、自分が経験したことを、次はあなたが周囲の人に提供できるようになれるのです。コーチングという対話スキルを活用することによって。
 
あなたも、人の成長を後押しできる人になりませんか!!
 
 ↓対面講座の様子↓
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【コーチングとは】
対話の力によって相手の可能性を最大化させ、本当にやりたいことを見つけ、行動し、実現することを支援するコミュニケーションスキルです。
 
【このような方に(期待できる成果)】
・経営者の方に(経営ビジョンが明確になるとともに、従業員の力を最大限に活用しながら成長していく企業へ)
・組織内で部下や後輩の指導に関わる方(自発的に課題に取り組み成果を出せる人材へ)
・営業職の方(お客様のニーズを引き出す力・最適な提案を行う力が増し、業績アップへ)
・教員、塾や習い事の先生、スポーツコーチ等、人に教える立場の方へ(生徒のやる気と潜在力を引き出すことによって、自ら努力・成長し、結果が出せる生徒へ)
・自分が成長したい方へ(自分のやりたいことが見つかり、自信・行動力・コミュニケーション力等が増し、充実した毎日へ)
・子育て中の保護者の方へ(お子様との信頼関係を築き、お子様の主体性や自律心を育み、自ら成長していくお子様へ)
 
【学ぶことであなたが得られること】
・自分の本当の思いや夢、やりたいことが明確になり、その実現に向けて行動を起こす力が身につきます。
・コミュニケーション力が増し、人との出会いやお付き合いを楽しむ力が身につきます。
・自分の良さや魅力を発見でき、自分の潜在能力を信じられるようになります。
・不安やストレスが減り、前向きな考え方が身につきます。
・人との違いを素直に受け止めることができるようになります。
・問題を自分で解決し、成長し続ける力が身につきます。
・人を支援することの喜びを感じられるようになります。
・安心感や幸福感が増し、自分の人生を主体的に生きている実感が持てるようになります。
 
これらはほんの一例です。
そして、あなたが得た成果と同様の成果を、あなたの周囲の人にも提供できるようになっていくでしょう。
 
【当スクールの講座の特徴】
・講師や受講生同士とのやり取りを通してコーチングの効果をリアルに体感していただき、ご自分が実際に成長していくプロセスを経ながらコーチングへの理解とスキルを身につけていただくことを重視しております。いわば講座全体がコーチングの時間になっています。
・講座の内容については、国際コーチ連盟(ICF)が定める能力水準を満たすよう配慮した構成となっておりますので、クオリティ面でも自信を持ってお勧めいたします。
・講座を担当する講師は、国際コーチ連盟(ICF)の認定コーチ資格(ACC)を取得しています。
・なごやかでアットホームな雰囲気の中で楽しく学んでいただけます。
 
 
【カリキュラム:入門編で学べること】
① コーチング概要
② 関係性を築く・スキル1
③ スキル2・3
④ GROWモデル・セッション演習
⑤ コーチとしての基盤を整える
⑥ 総復習・実践練習
 
【受講料】53,000円(パーソナルセッション2回付き)
【会場】三条北西コミュニティセンター(高松市三条町)
【定員】4名 
※受講料には、入門編全15時間のカリキュラム+パーソナルセッション約50分×2回分を含みます。
※入門編を終えてさらに深く学びたい方には、基礎編、応用編もございます。
※入門編から応用編まで修了され、一定の条件を満たされた方にはCNCコーチ認定資格を発行いたします。
※感染症予防の観点から、ご参加の皆様にはマスクの着用をお願いいたします。

また、除菌用アルコールを用意しておりますので、入退室の際にご使用をお願いします。

 
当講座は様々な年齢・属性・職業の方に学んでいただいております。
これまで受講していただいた皆さんからは、講座のたびに自分の中で変化が起こる、
仕事への取り組みかたが変わった、業績が上がった、事業を立ち上げた、人間関係が良くなった、
相手(家族や職場の人)が変わった、などの感想や変化を聞かせていただいております。
 
★本講座についてさらに詳しくお知りなりたい方はこちらをご覧ください。
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こんにちは。

自分らしく幸せな人生を歩むことをサポートするライフコーチ須田珠恵です。

香川県高松市でコーチングのトータルサービスを行っております。

 

コーチングスクールからのお知らせです。

 
コーチングスキル習得講座(入門編)オンラインコースを開講します。
zoomオンラインにて行いますので、お住まいの地域に関わらず、ネット環境さえあれば受講していただけます。
土曜日の午前中を中心に、2.5時間✖️6回にわたって学んでいく予定です。
 
 
今の時代を、ある程度の不自由さを受け入れながらも心地よく生きるために。
ストレスが溜まりがちな環境だからこそ、人との適度な繋がりや、変化を受け入れる許容量が力が日々の快適さを左右するように感じます。
対話力、柔軟な発想力、未来志向で新しいものを生み出す力を磨いていきたいですね。
コーチングは、これらの力を引き出す力を育てます。
この力は、ビジネスシーンはもちろん、日常のあらゆる場面であなたの役に立ってくれるでしょう。
 
ピンときた方はぜひ、お申し込みください。
 
【日程】
①2020年11月21日(土)9:00〜11:30
②2020年11月28日(土)9:00〜11:30
③2020年12月5日(土)9:00〜11:30
④2020年12月10日(木)20:00〜22:30
⑤2020年12月19日(土)9:00〜11:30
⑥2020年12月26日(土)19:30〜22:00
※全6回、講座1回の所要時間は2.5時間です。
※上記日程のうち一部ご都合が合わない場合、補講等で対応させていただきます。ご相談ください。
 
コーチングは、あなたの「行動」を後押しします。
人を育てる立場にあるなら、教え子の可能性を最大限に引き出す力を得るための一歩を踏み出せるように。
仕事やその他、自分の置かれた現状に不足を感じながらも日々を繰り返しているならば、それを良い方向に変えていく一歩を踏み出せるように。
人間関係に悩んでいるなら、良い関係性へと変えていくための一歩を踏み出せるように。
やりたいこと、あるいは、やめたいとことがあるならば、自分も相手も責めることなく、納得感のある一歩を踏み出せるように。
 
「踏み出せるように」というより
「踏み出したくてうずうずする」ような感覚に。
あるいは、「気づけば踏み出していた」という状態に。
 
コーチングを学ぶと、自分の人生を良い方向に動かす方法が分かります。
自分が大切にしたい目標や価値観が明確になり、それに向かって人生の優先順位を立てながら行動していくプロセスを経験していただけます。
そして、自分が経験したことを、次はあなたが周囲の人に提供できるようになれるのです。コーチングという対話スキルを活用することによって。
 
あなたも、人の成長を後押しできる人になりませんか!!
 
 ↓オンライン講座の様子↓
 
【コーチングとは】
対話の力によって相手の可能性を最大化させ、本当にやりたいことを見つけ、行動し、実現することを支援するコミュニケーションスキルです。
 
【このような方に(期待できる成果)】
・経営者の方に(経営ビジョンが明確になるとともに、従業員の力を最大限に活用しながら成長していく企業へ)
・組織内で部下や後輩の指導に関わる方(自発的に課題に取り組み成果を出せる人材へ)
・営業職の方(お客様のニーズを引き出す力・最適な提案を行う力が増し、業績アップへ)
・教員、塾や習い事の先生、スポーツコーチ等、人に教える立場の方へ(生徒のやる気と潜在力を引き出すことによって、自ら努力・成長し、結果が出せる生徒へ)
・自分が成長したい方へ(自分のやりたいことが見つかり、自信・行動力・コミュニケーション力等が増し、充実した毎日へ)
 ・子育て中の保護者の方へ(お子様との信頼関係を築き、お子様の主体性や自律心を育み、自ら成長していくお子様へ)
 
【学ぶことであなたが得られること】
・自分の本当の思いや夢、やりたいことが明確になり、その実現に向けて行動を起こす力が身につきます。
・コミュニケーション力が増し、人との出会いやお付き合いを楽しむ力が身につきます。
・自分の良さや魅力を発見でき、自分の潜在能力を信じられるようになります。
・不安やストレスが減り、前向きな考え方が身につきます。
・人との違いを素直に受け止めることができるようになります。
・問題を自分で解決し、成長し続ける力が身につきます。
・人を支援することの喜びを感じられるようになります。
・安心感や幸福感が増し、自分の人生を主体的に生きている実感が持てるようになります。
 
これらはほんの一例です。
そして、あなたが得た成果と同様の成果を、あなたの周囲の人にも提供できるようになっていくでしょう。
 
【当スクールの講座の特徴】
・講師や受講生同士とのやり取りを通してコーチングの効果をリアルに体感していただき、ご自分が実際に成長していくプロセスを経ながらコーチングへの理解とスキルを身につけていただくことを重視しております。いわば講座全体がコーチングの時間になっています。
・講座の内容については、国際コーチ連盟(ICF)が定める能力水準を満たすよう配慮した構成となっておりますので、クオリティ面でも自信を持ってお勧めいたします。
・講座を担当する講師は、国際コーチ連盟(ICF)の認定コーチ資格(ACC)を取得しています。
・なごやかでアットホームな雰囲気の中で楽しく学んでいただけます。
 
 
【カリキュラム:入門編で学べること】
① コーチング概要
② 関係性を築く・スキル1
③ スキル2・3
④ GROWモデル・セッション演習
⑤ コーチとしての基盤を整える
⑥ 総復習・実践練習
 
【受講料】53,000円(パーソナルセッション2回付き)
【会場】zoomオンライン(ご自宅から参加していただけます)
【定員】4名
 
※受講料には、入門編全15時間のカリキュラム+パーソナルセッション約50分×2回分を含みます。
※入門編を終えてさらに深く学びたい方には、基礎編、応用編もございます。
※入門編から応用編まで修了され、一定の条件を満たされた方にはCNCコーチ認定資格を発行いたします。
 
当講座は様々な年齢・属性・職業の方に学んでいただいております。
これまで受講していただいた皆さんからは、講座のたびに自分の中で変化が起こる、
仕事への取り組みかたが変わった、業績が上がった、事業を立ち上げた、人間関係が良くなった、
相手(家族や職場の人)が変わった、などの感想や変化を聞かせていただいております。
 
★本講座についてさらに詳しくお知りなりたい方はこちらをご覧ください。
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★受講生さまのご感想はこちらをご覧ください。
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こんにちは。

自分らしく幸せな人生を歩むことをサポートするライフコーチ須田珠恵です。

香川県高松市でコーチングのトータルサービスを行なっております。

ブログをお読みいただきありがとうございます♪

 

久しぶりに、グループコーチングワークショップを開催します!!

「自分の魅力を発見★人生曲線でコーチング

 

 

「人生曲線」とは何か?

自分のこれまでの人生を曲線でグラフ化して表現することから始めます。

過去を振り返ると、いろんなことに気づくものです。

こんな出来事があったな。

あの時は嬉しかった。

あの時はピンチだった。

あの時が人生の転機だった。

などなど。

 

描けたら、それぞれの人生曲線を見ながらグループコーチング。

お互いに質問し合い、感想を伝えあうことによって、改めて自分の人生を見つめます。

そのプロセスの中で、さらに深い気づきが生まれます。

たとえば、自分の好きなことや得意なこと

自分の幸せの価値基準や行動の原動力

コミュニケーションパターン、個性的な持ち味など。

つまり、自分の魅力を発見していけるのです。

 

さらに、過去を振り返ったあとは

これからの人生をどのように歩んで行きたいのか

未来のビジョンへと、自然に気持ちが向かいます。

 

自分の魅力を知り

自分のことを好きになって

未来への希望や夢が見えてくるグループコーチングのワークショップです。

 

【日時】11月2日(月)10:00~11:45

【会場】三条北西コミュニティセンター

【参加費】3000円

【定員】4

 

安心感に満ちたあたたかい場で、楽しく取り組んでいただけます。

あなたのご参加をお待ちしています。

 

※感染症予防の観点から、ご参加の皆様にはマスクの着用をお願いいたします。

また、除菌用アルコールを用意しておりますので、入退室の際にご使用をお願いします。

 

★コーチングサービスNICOが提供するワークショップについて

詳しくはこちらをご覧ください♪

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グループコーチングワークショップ

 

★お申し込みはこちらのページからどうぞ♪

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お申し込み

 

↓過去のワークショップの様子です。

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