日々の些細な出来事を
よく観察するようになりました。
今ではだいぶ少なくなりましたが
もしイラっとする事や
不快に感じることが起こったら
一体自分の何が原因でそれが現象化したのかを考える。
すると大抵
「朝電車に乗る際に、一瞬イラっとした」とか
「誰かを不快に思う気持ちを引きずっていた」とか
先に自分がそれに見合う波動を出していたのが分かります。
そして原因を特定することで
低い波動を出さないよう感情をフラットに保つようになり
結果として不快な出来事がものすごく減ってきました。
朝から電車が遅れて車内が激混みだったとしても
急に雨が降ってきて周りが慌てていたとしても
「私はその影響を受けない」
という選択ができる。
感情というのは
周りや誰かのせいで防ぎようもなく襲ってくるものではなく
自分がその感情を感じることを選んだからこそ
それを体験する仕組みになっている。
地球というのは
なんとも不思議で面白い世界です。