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  本日ものんびりと
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  15kmビルドアップ走で「卒業試験」
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  本日の練習：11kmジョグ
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  かすみがうらマラソンまであと９日
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  レース前、最後のビルドアップ走！結果は・・・
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• 振り返り：2012年6月
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  遠征用バックを買ってみた・・・ナイキのバック
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  ビルドアップ走を行うも撃沈！
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  ドラゴンボールZ　神と神を見に行く
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  勝田の桜、満開に
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  かすみがうらマラソン前、最後の30kmレースペース走

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