• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  京都ラン
• 

  京都へ
• 

  豪雨ラン＆ペース走失敗＆勝負シューズ
• 

  2013年9月のランまとめ：425kmを達成ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
• 東京マラソン2014入金＆ホテル予約完了
• 

  今週は土日50kmとソフトボール
• 

  リベンジの30km　サブ３ペース走
• 皇居ラン　デビュー？
• 

  マラソンを始めた原点、東京マラソン
• 東京マラソン2014抽選結果
• 

  15kmペース走（3'55/km目標）
• 

  ３連休総括59km走る
• 

  42km走で見えた今後の課題
• 

  ガーミン　フォアアスリート６１０の表示項目をカスタマイズ
• 

  北浦42km走とバスフィッシング
• 

  5'00/kmペース維持も難しい？＆iOS7.0にアップデート
• 

  ガーミンで衛星の受信状態を確認する
• 

  6'00/kmペースの維持が難しい
• 

  9月18日の練習：15kmペース走(目標3'55/km)
• 

  秋空の中のEペース走

• …
• 102
• 103
• 104
• 105
• 106
• …