こんにちは！
～身体の底から美と健康づくり～
ペリネ美スタイルです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
骨盤底筋群を含む骨盤底の総称＝ペリネ
貴女らしい美しさ＝美
カラダの底からトータルにボディメイク＝スタイル
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
女性のライフステージ（おもに産後・更年期前後）に起きやすいデリケートなココロとカラダのお悩みをサポートしています。
詳細についてはHPをご覧くださいませ～
毎年１０月１８日は
world menopause day
世界メノポーズデー
１９９９年に開催された第９回国際閉経学会で採択されたそうです。
（一般社団法人 日本女性医学学会HPより）
超高齢化社会において、更年期（メノポーズ）が人生の折り返し地点というのは広く認知されてきたかと思いますが、社会的に理解が進んでいるかと言えば・・・・。
どうでしょう。
仕事を持つ人が増え、定年もどんどん伸びています。
安倍政権の時には女性の社会進出をことさらにアピールしていたような気がしますが、そこに女性特有の揺らぎの視点はあったでしょうか。
女性にとって妊娠出産がキャリアに影響するマミートラックとともに、更年期（メノポーズ）にもキャリアに関する悩みがあるようです。
更年期の自覚がある女性管理者の７割が辞退を考えた経験ありという調査結果もあります。
（ホルモンケア推進プロジェクト調査より）
個人的にはいろんな働き方があっていいと思うので、大変だったらちょっとペースを落とす時期にしてもいいんじゃないかと思ったりします。
とは言っても生活していくのにお金は必要ですから、どう稼いでいくかは考えなくてはなりませんけど。
健康って大切だなってつくづく思うんですが、更年期ってそこに気づくチャンス。
これからもそこそこ元気な状態が続くように。
今大変な皆さんも、更年期を乗りきると、また落ち着いた日々が戻ってくるそうですから。
人生の黄金期とも言われるその時期を存分に楽しめるように生活を整えていきましょ。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
骨盤底筋トレーニング＆美姿勢専門パーソナル受付中
（オンラインセッションも可能です
）
団体様向け講習も好評です！
詳細・お問合せはHPを見てくださいね
LINE公式アカウントからのメッセージもOKです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
カラダの底から美と健康づくり
ペリネ美スタイルがサポートします
しなやかなカラダ
しなやかなココロ
しなやかなペリネ
心身のバランスを整えて、凛と立つ、ペリネビューティを目指しましょ