ペリネ美スタイルです。
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骨盤底筋群を含む骨盤底の総称＝ペリネ
新たな美しさの定義＝美
底の意識からボディメイクしていく＝スタイル
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どんなことやっているかはＨＰをご覧くださいませ～
人生を多様に生きられるようになってきた現代。
それゆえに迷いも生じたりしますが、ある程度やりたいことを自由にできるというのは、やっぱりいいことですよね。
平均寿命が延び、女性は９０歳に手が届きそうなところまできました。
男性とは６歳ほどの差があります。
ご存じの方も多いと思いますが、健康寿命との差は女性１２年、男性９年で、生活するのに制限がある状態をいかに短くするかが喫緊の課題です。
ちょうど３年くらいに受けた高尾美穂先生の講義を受けて、ライフステージにおける課題とライフデザインについてブログに書いたのを思い出しました。
平均年齢がどんどん延びていて、人生１００年なんて声も聞こえます。
先日受けた講座では女性の２人に１人は９０歳まで生きると言っていましたし、２０２３年には二人に一人が５０代になると草彅くんがCMで言っていました。
なんかすごい高齢化を実感する数字ですよね。
女性の場合閉経の平均は５０．５歳でほぼ変わらず。
閉経後の人生は４０年ほど続くってことですよ、みなさま。
生理がある時期って長く感じるけど、無い期間の方が長いなんて、毎月メンドクサかったけど、今となっては愛しく思えてきます（閉経した人の郷愁かもしれませんが 笑）
できるだけ自立（自律）した生活を送りたいと誰もが思うはず。
そこそこ元気でいられるカラダと、やりたいことができるための資本も必要だし。
さて、どうしましょ。
まずは美味しくご飯が食べられることに感謝♪
（最近食べすぎですが 苦笑）
ひと時だって同じ自分はいない。
日々新しい経験をし、細胞も内面もリニューアルされていくわけですから。
たとえ新陳代謝のスピードは落ちていったとしても。
いろんなこと、気づいた時から始めればいい。
そこから変わっていくんですもんね。
経験を積んできたこれからが人としての魅力も増して面白くなっていく・・・・はず！
そう思うとなんだか未来が楽しみになってきます。
すべてはとらえ方次第。
◇ペリネ美スタイルは身体の底からＱＯＬを支えたい、という想いのもとに
「女性特有の骨盤底機能弱化によるトラブルの予防改善」
「尿漏れや臓器脱で悩む人を減らしたい」
と活動しています。
生涯にわたり軽やかに過ごせるよう、できるだけパッドやオムツに頼らないなど
QOLを落とさないために、あったらいいこと、もの、場を皆さんと一緒に考えていきたいです。
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カラダの底から美と健康づくり
ペリネ美スタイルがサポートします！
しなやかなカラダ
しなやかなココロ
しなやかなペリネ
心身のバランスを整え凛と立つペリネビューティを目指しましょ。
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