個人で活動している以上広報も自分の仕事
発信することってあまり得意ではないのですが、知っていただかないことには始まらない。
やってみようと思ったことは、できる範囲でやってみてます。
入口は「骨盤底筋（ペリネ）の不具合による症状で悩む人を１人でも減らしたい」の想いから。
最近は「更年期にはなんらかのサポートが必要」という仮説のもとに。
サポートのひとつ、骨盤底筋体操からの姿勢を含めた「元気に動けるカラダ作り」が自分ができるところ。
あとは皆さんの力を借りながら。
コツコツと発信していくことで、意外な人（場所）から声をかけてくださることがあり
とにかく発信してみることが大切だな、と感じるこの頃。
たとえばやったことがうまく行かなくても、それはやったから分かったことだし、
やれたことをまず評価して、改善する点を考え、また実行してみる。
トライアンドエラーの繰り返し。
で、本当に更年期世代はサポートを必要としているのか。
検証するために、症状など１人づつリポートしています。
花咲く40ＣＯＬＯＲＳのＦａｃｅｂｏｏｋページにＵＰしているのでよかったら見てみてくださいね。
※庭のノウゼンカズラがまるで提灯みたいにぐるりと咲きました。
オレンジが華やかで綺麗です。
