全国の綺麗を目指す皆様こんにちは
ナチュラルストレッチのyasueです。今日も暑いですが鎌倉は涼しい風が吹いています♪太陽と青い空海、山も息づいています
今日のテーマは【ナチュラルストレッチ夏のセミナーのご案内】です。
7月27日(日) 鎌倉で夏のセミナーを行います♪
朝は9時鎌倉駅集合です。
改札を出て左側に観光案内があります。
そのあたりにでお待ちしています♪
バス乗り場は7番。
9時10分発 臨海学園循環バスに乗ります
臨海学園で下車。
海までの素敵な道を歩きます
そして海です。
材木座海岸で気持ちよく体操。散歩しましょう
そして帰りは若宮大路を駅に向かい歩き道場へ向かいます♪
松林と青い空。気持ちいい〜
ローソンの横を曲がり
由比ヶ浜整骨院です。
帰り道に自信がない方は臨海学園からバスに乗って鎌倉駅まで戻りましょう
安心してくださいね
鎌倉は山も海もあり朝に空気は最高に綺麗で気持ち良いです。是非遊びに来てくださいね
今日も読んでくださってありがとう御座います
素敵な一日を
全国のキレイを目指す皆様こんにちは
ナチュラルストレッチのYasueです。
今日のテーマは6月の【レッスンスケジュール】です。
梅雨に入りましたね。
この時期にはジメジメとした気候と共に気持ちも湿りがちですね
太ももの裏側、内側を整えて柔らかく保ちましょう！
その部分は発汗ラインです。
汗はオシッコの6倍の毒素があるので、汗をかける体を作りましょう
歩くスピードも速くなり気分も前向きに爽やかになります。
ナチュラルストレッチ 鎌倉
毎週日曜日 9：00〜10：20 由比ヶ浜整骨院２階
隔週金曜日 10:30〜11：40 マサンブル
ナチュラルストレッチ 五反田
毎週土曜日 10：30〜11:40 ソイラテスタジオ
隔週土曜日 13：00〜14:00 スタジオアイ
毎週木曜日 10：30〜11:40 スタジオアイ
ルネサンス曳舟クラブ
毎週水曜日 13：30〜14:15
ルネサンス亀戸
毎週木曜日 15:55〜16：40
気持ちよく体を整えましょう
是非体験してみてくださいね
今日も読んでくださってありがとうございます。
素敵な一日を
全国のキレイを目指す皆様こんにちは
ナチュラルストレッチのYasueです。
今日のテーマは
早朝の砂浜で普段溜まっている毒素を排泄して
浄化、地球とアースします。
広々とした道場で心とカラダ・運をストレッチしましょう！楽しいお話もいっぱいです。
ストレッチ後は美味しい食事 （うなぎ懐石） でお腹もしあわせに。楽しい一日を過ごしましょう
★ 早朝・海岸散歩 ９：００～1０：００
★ ストレッチセミナー １０：００～１２：３０
★ 食事会 １３：００～１５；００
場所 由比ガ浜整骨院 ２階（鎌倉市小町・鎌倉駅より３分）
うなぎ 明月川 （北鎌倉駅から徒歩3分）
定員 ２０名（先着順）ご入金を以って、
正式なお申し込みとさせていただきます。
講師 青木保江（ナチュラルストレッチ主宰）
参加費 １２，０００円 （ストレッチセミナー・会食代金）
持ち物 筆記用具 タオル 動きやすい服装
ビーチサンダル(海岸散歩)
申込み方法
メールにてお名前、ご住所・お電話番号・西暦での生年月日を明記の上、perfection1119@nifty.com
までお送りください。メールにてお申し込み後、折り返し振込先のご連絡を差し上げます。
入金確認後に受付終了とさせていただきますのでご了承ください。
主な講義・内容
女性の一生は骨盤で決まる
ウエストが確実に引き締まる肋骨＆仙骨のストレッチ
運のいい人。悪い人は食生活で決まる
血をキレイにする食事・血を汚す食事
夜の半身浴で美しさを磨く
目の蒸しタオルで骨盤トラブル＆骨盤調整
「靴の脱ぎ方」に人生があらわれる
女性がもっとも美しく輝くのは更年期から
【問い合わせ】 ナチュラルストレッチ 青木保江
電話 ０９０－２３００－１７３６
★ 6月10日より受付開始致します
気持ちよい一日を
心と体に栄養を
美味しい食事と楽しいおしゃべり
今日も読んでくださってありがとう御座います
素敵な一日を
