リラックス

皆様、こんばんは。

またまた久しぶりの更新になってしまいました。。

さて、少しずつ寒くなってきましたが、風邪などひいていませんか？

本日も朝からのご参加ありがとうございました。

本日も、ラケットの振り抜きに注意して打ちました。

大事なのは脱力で、グリップの握りすぎに注意しましょう！

ボレーでは、体の向きとラケットの引きすぎに注意しました。

狙う方向として基本はクロスなので、正面向きでのボレーになりました。

また今日はインパクトでラケットを止めるボレーではないので、フィニッシュにも

気を付けました。

特に体からラケットを突っつくように離す打ち方にならないようにしましょう！

週末はお天気が悪いようですが・・・お出かけやテニスをする方は、風邪など

ひかないようにしてくださいね！

それでは、また来週月曜日にお願いします。

朝から雨

皆様、こんにちは。

今日は朝から雨・・・

今週最後のレッスンでしたが、残念です。。

週末はお天気が良いとのことですので、烏山のレッスンはお休みに

なってしまいますが、体を動かしてくださいね！

また週明け月曜日から、皆様のご参加をお待ちしています。

久々の・・・

皆様、こんばんは。

大変ご無沙汰してしまいました。。。

パソコンの調子が悪くなかなか更新が出来ませんでした

昨夜の錦織くんは残念でしたね～

さすがフェデラーって感じでしたね

さて本日は、ストロークからのネットプレーの練習をやりました。

まずストロークでは、ラケットの振り抜きに注意して、体の左側にラケットを

振れるようにしましょう！

またこのショットでエースを取れれば良いのですが、なかなかそうはいかないので、その後のネットプレーに

繋げて行けるように油断はしないようにしましょう。

ネットプレーにつきましては、打つ方向をあちこちと散らすのではなく、

一人の人を集中して狙えるようにすると、慌てずにポイントを取れるようになるはずです。

いつも言いますが、球出し練習では皆様上手に出来ていますが、ゲーム練習や試合になると

戻ってしまうことが残念です・・・。

反復練習で、動きをもっともっと練習して、頭だけでなく身体で覚えることが大切です！

また頑張りましょうね

私は、明日は別の場所でのレッスンになりますが、水曜日にまたお願いします！

石川コーチ、体調は大丈夫ですか？

明日のレッスンお願いします！