I couldn't burn out that off
even if I spent one hours on slow running.
ゆるいランニングしたとしても、
カロリー消費できないだろうな。
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ダイエットは総摂取カロリーの計算が大事。
週単位はもちろん、月単位の集計と反省が欠かせない。
この寒い時期、脂肪を蓄えようと自然とカロリー増に。
なので、体を温める運動が欠かせない。
タレガ：アルハンブラの思い出
一本の弦を三本の指で同時に弾くという、
極めて高度な技法 _ トレモロ演奏。
楽曲自体も非常に美しい。
一番難しい技法から入ると、
あとは簡単に思えてくる...という手も。
