太っちょ と 偏見 vol _ 01

・　芸能人ブログも見たりするのだが、太ったまま固定した芸能人には「何の魅力も」、「何の面白さも」、感じてもらえない事があるようだ ( 愛嬌でも有れば話は別 )。 ちなみに自分は「リア充」がキライな訳では無い。


・　太ったまま、何かの作業とかをして、少しハァハァ息がはずんだ際に、太ってる人間に対して「ナマクラな体が絞れて良かったの。もう少し仕事押し付けてやれ。」だとか、「今まで、楽をしまくってたんだから、ショウガネーわな。」とか、「チッ・・それ位の事でイチイチ根を上げんなよ。心底ツカエネー。」だとかの、ネガティブなマイナス評価を受けがちである。世知辛い世の中、優しい人間ばかりでは決して無い。


・　太ってる人間が冬季に比較的、「薄着」だったりすると、「うわっ・・無理しちゃって。。ボディビルダーかなんかのつもりか ?」とか、「おいおい、隠れ肥満か ?」とか、「・・サッブイ空気、かもし出してんなぁ。服くらい着ろよっ。」という感じにも。




いったん、〆　ｼﾒ




-48㎏やせた女芸人まぁこのダイエットあるある/まぁこ

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　ダイエット後半では、腰の裏側や尻などの贅肉がなかなか落ちず、苦労してた様です。ちなみに自分は、　「ほぼ競歩」 の軽い走り　や、くるぶしにウェイトを付けての、立って、後ろ方向への足上げ等をして、体の裏側の脂肪を落としてる最中です。

二の腕、筋肉痛・・／ BEST BODY Channel さんに驚く

「別大マラソンで脚の筋肉痛・・」という皆さんの記事を読みながら、二の腕の筋肉痛を感じてる今日この頃。(え ?


　最近はユーチューブの、「BEST BODY Channel」さんを見てたりしてまして、なかなか勉強になっています。ちなみに先に書いた筋肉痛ですが、「誰もが振り向く太い腕（二頭筋編）＆（三頭筋編）」の筋トレで、そうなってます。
　↑
　三頭筋編　の、９分５０秒過ぎを見ると、「ホテルサンバリーリゾート」というリゾートホテルを経営してる方だった。(驚

◆

　腕が太くなるとよく目立つ → 「彫刻的」な面白さに目覚めて、他の筋トレも楽しくなる・・という流れが、モチベーションの維持として良い感じ。

　ちなみに自分の腕の筋トレの目的は、腕立てや懸垂での腕のヘバリ ( 疲労 ) を少なくしたい→ すると高回数こなせるので、背中などの脂アブラによく効くという 「ダイエット目的 」である。( 詳細は後日に )



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ナイキ シューズ、封印中♪ vol _ 01

某・中古ショップにて、ナイキのランニングシューズを購入。
( ナイキ・レボリューション )
なかなかの機能性だと分かったので、レース本番用に封印する事とした。


・　底の減りはほとんど無く、中足部のヘタリも無く、ほぼ新品状態ではあるが、なぜだか1,900 円の破格値で売られていた。

・　近くに置いてあった、* ュー　* ランス社製と比べて、遥かに「軽い」。
　　流石に、バッシュ ( バスケットシューズ ) のブランドで知られるメーカーである。

・　踵カカトのホールディングもしっかりしており、足によくフィットする。その点は、　ケイパ社製のシューズ　も優れている。← こちらは普段履き ＆ 軽いジョグ用

・　同価格帯の * ズノ社製と比べて、軽さや機能面で劣る点は感じられない。 ( あくまで私見 )

・　ソールの厚さは中程度～やや厚めだろうか。 レースでキビキビ・・とまではいかなくても、そこそこ反応して欲しい「中級者用」のシューズなのかも知れない。
( ちなみに自分はハーフ完走も危うい、超・初心者レベルである。 )

・　クッション性も、まぁ、そこそこは有る。あまりにクッション性が高すぎると「グニャグニャ」した感も有るので、そこは好みが分かれるところだろう。膝痛持ちだとか体重の重い人、歩幅の広いストライド走法の人は、クッション性の高いシューズでレースに臨むべきだと思う。 ( これも私見 )



　 _ _ _ _ _ 　　まだまだ続く　_ _ _ _ _






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レビューに「軽くて履きやすく疲れにくい」と書いてあり、その点、同意である。

また、ナイキのシューズは、他のメーカー品よりも、ワンサイズ「大きめ」に表示されてる感が有る。