Perhaps nothing is more personal than poem or diary.
おそらく、詩や日記ほど個人的なものはない。
However, when I flick through others' article,
しかし、他者のそれを見るに、
it just looks like a ersatz wizdom, no personal opinion, hollowly glass castle.
それはまるで、
借り物 (の知恵)、
個人の意見ナシ、 空虚なガラスの城。
I wonder they continue to write it like sets of books.
彼らは二重帳簿のように、
それを付けているのかと邪推してみる。
No, no, nothing like that.
いやいや、そうじゃない。
What if they get wrong idea?
勘違いされるつもりか ?
They are model of all virtues without distress.
彼らは苦悩無き聖人君子。
They are itinerant poet.
彼らは旅する詩人。
They are philosopher with 'harmonious accord' as a motto.
彼らは調和を重んじる哲学者なのだ。
Repeatedly lifting a pair of dumbbells does not translate into the ability to defeat an assailant in hand-to-hand combat. ダンベルの反復運動では、
近接戦において、加害者を倒す事はできない。 { translate into__ (結果として)~になる }
In conclusion, Mr. Emerson recommends a method, 'sprint and strike or hug carry repeatedly'.
結論としてエマーソン氏は推奨する ;
「ダッシュ & パンチング or 運搬」
↑ https://www.muscleandperformance.com/training-performance/run-fight-run-11379
*Above page are graphic display*
*上記のページにて図示*
Incidentally, a self-defense official told some entertainers about the similar contents on a Japanese TV show.
ちなみに日本のテレビ番組にて、
ある自衛官が芸人達に、似た内容を語っていた。
He said, "I believe that you had understand about usable muscles through the today's training."
その教官いわく、「今日の訓練を通して、 使える筋肉について理解したと信じている。」