読みの力の鍛錬 ／ 長期人狼と、推理補助ツール Cotton

--- 普段は、Yahoo 人狼 にて気晴らしをしている。
通常の掲示板方式よりも、時間や手間も省けて見やすい画面である。
空腹時に気を逸らす目的。無料だし。

　それはそれとして、
最近、上位者達の読み筋を見るに、
自分とは決定的に違う力の差を感じはじめた。
思うにこれは、人狼伝道師 _ 眞形 隆之 氏の言う、
「長期人狼」じっくり長い時間をかけて精査するタイプ
にて、読みを鍛えてるか否かだと思った。

　なので、長期人狼の過去ログの精査を始めた。


http://wikiwiki.jp/vipjinro/
↑　Are you a werewolf ?
のページの左欄にて、
VIP村ログ
＆
人狼推理補助ツール　←ここの　COTTON をダウンロードした。
一日目の会話部分 _ 白枠の中にて、Ctrl＋A つまり全選択した後に、
Ctrl + C _ コピーしてから、
Cottonの名前一覧の枠に貼り付け_ Ctrl＋V を行い、
【名前判定】ボタンを押す ( 以下略 )


　このツールは、各占い師視点の内訳が、
自動で示される等、かなり優れて推理しやすくなっている。
--- 何事も、分かりやすく簡便な方が、正しく優マサるモノである。


人狼ゲームで学ぶコミュニケーションの心理学－嘘と説得、コミュニケーショントレーニング/新曜社

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65 . 5 kg BMI 指数 20 . 91 凡事徹底

　

　しばらくの間、計測をさぼっていた。

65 . 5 kg
ＢＭＩ指数 20 . 91

---　停滞してる理由は分かっている。

　つまり、尻～太もも裏、
背中や二の腕の後ろ側、つまり上腕三頭筋といった、
体の裏側の筋トレをさぼりがちで、
ここに脂肪がちょこっと乗り始めた為だ。

　こういう裏側の筋肉というのは、
意識して鍛えておかないと、なかなか発達しない。


◆　範例



↑
なんか、これだけを見ると、
モデルさん達が普段してるトレーニングと、何ら変わらない事に気付く。


https://youtu.be/5SlEVSY9nZg?t=2m27s
↑
これは、ストライディング。
自分は、10～20歩の小走りの合間に挟み込んでいる。
尻～もも裏といった、足の裏側を鍛えられる。


陸上競技駅伝・長距離 part.3―強豪校の(秘)練習法、教えます! (B・B MOOK 78.../著者不明

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　図書館で読んでいたく感心した書。
強豪校とはいえ、なにか特別な事をしてる訳では無い。
むしろ、基本的な練習法をおそろしい位に、
反復練習してる事に気付かされる。

【囲碁】キリとカケ

　囲碁では、攻める側は、
基本は切りか、カケの手が主体で、
打つ手が絞られがちらしい。
キリとカケの、ワンセットもよく見る。
キリが数箇所と、カケのセットも見がち。
分断して攻めるなら、カケが成立するのか考慮。

　どの位置でカケや切りが成立するのか、
シノギの側が一時的に、かわしたつもりでも、
ちょっとズレた位置にて、結局は成立していたりと、
かなり有段者の碁を見てても、看過＝見落とされてる例がある。
( もちろん万年級位者の自分も )

キリの技法 (最強囲碁塾)/趙 治勲

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↑
自分も持っている。

キリに関しては、少ないながらも本は出ているが、
そう言えば、カケに関しては少ない気がする。